Imunitet za zimu se priprema na proleće, od „preparata“ i bogojavljenskih vodica nema koristi, kaže dr Ivica Zdravković

Dokazivati 2025. godine da su vakcinacije potrebne je ispod nivoa bilo kog intelektualca koji iole ceni sebe. Živimo u svetu u kome su stav i ekspertsko mišljenje poistovećeni. Znate - ja ako vam nešto kažem o vakcinama, to nije moj stav, stav je, kako kažu, kao zadnjica - ima je svako - a za ekspertsko mišljenje mora da se bude ekspert. E sad, mi imamo najezdu "eksperata" koji su se školovali na YouTubu i na društvenim mrežama, kaže dr Ivica Zdravković

Imunitet je pojam koji uglavnom vezujemo za zimu i respiratorne infekcije, kada po pravilu posežemo sa raznoraznim preparatima, suplementima, vitamina, verujući da će oni preko noći izlečiti prehladu ili grip. Lekari upozoravaju da od ovih preparata, ali i od narodnog leka belog luka, kada već dođe do bolesti nema mnogo pomoći. Imunitet ne može da se ojača i izgradi uz čen belog luka i nekoliko tableta. Imunitet je mnogo složeniji sistem koji se za zimu priprema na proleće, naglašavaju doktori.

Neki ljudi su otporniji familijarno

Preporučujemo

Imuni sistem je skup ćelija i antitela koje su u našem organizmu zadužene za borbu protiv invazije virusa, bakterija i drugih mikroorganizama. Među ćelijama su glavna bela krvna zrnca (leukociti), i to sledeće najvažnije podvrste: limfociti, makrofagi i granulociti. Antitela čine takozvani "humoralni" imunitet. Zajedno, leukociti i antitela čine "vojsku" koja nas brani. Imunitet je spremnost i sposobnost te vojske da odradi posao, kaže na početku razgovora za portal eKlinika primarijus dr Ivica Zdravković, specijalista opšte medicine i ultrazvuka iz Požarevca.

- Ćelije i antitela možemo da "izgradimo" sami u toku života i to je takozvani stečeni imunitet, a možemo i da ih nasledimo rođenjem - što je urođeni imunitet. Pritom, naša sposobnost da gradimo bela krvna zrnca i proizvodimo antitela često je veoma individualna i primećeno je od davnina da može da bude nasledna. Jednostavno, neki su ljudi otporniji familijarno i tu su u igri brojni dopunski faktori. Mi to uglavnom zaokružimo rečju "genetika", a ona zavisi od puno stvari - ishrane, geografskog područja, klimatskih uslova u kojima su nam živeli preci, mentaliteta, stresa, telesne građe - objašnjava dr Zdravković.

Imunitet za zimu priprema na proleće!

Dr Zdravković navodi da je već poznat kao neko ko neprestano kritikuje neumereo korišćenje suplemenata, vitamina i različitih "preparata",bogojavljenskih vodica.

- Volim da kažem da se "imunitet za zimu priprema na proleće"! Hranimo se nezdravo, ne krećemo se uopšte, usedimo se preko cele godine, unosimo u sebe stotine otrova, nerviramo se i stresiramo na svaki mogući način i telo i um - i onda bismo da sa par tabletica "dignemo imunitet". To tako ne ide - napominje doktor.

Šta to u merljivim parametrima znači "podići imunitet"?

Egzaktno bi to značilo povećati broj i efikasnost leukocita, povećati broj antitela, pojačati njihov sposobnost da pravovremeno prepoznaju neki štetni agens i da ga efikasno eliminišu.

- Voleo bih da vidim da jedan jedini hvaljeni preparat za imunitet ima takvu nekakvu studiju, sa "randomizovanom" i "double blind trial" metodom i kontrolnim grupama, sa upoređivanjem ispitivanih preparata i supstanci u poređenju sa placebom, i pritom da te studije budu urađene prospektivno, praćenjem ispitanika kroz duži vremenski period. Ja te studije za ovih nekoliko decenija koliko se bavim medicinom nisam video. Uz dužno poštovanje prema svim mitovima i legendama - kaže dr Zdravković.

Ima li koristi od belog luka, cinka, vitamina C?

Dr Ivica Zdravković objašnjava da ozbiljnih, velikih, dobro dizajniranih „double blind, placebo-controlled, prospective“ studija koje bi dokazale da bilo koji preparat (suplement, biljka, čaj, beli luk, sirup, tinktura, “eliksir”, “imuno-kompleks”) merljivo povećava imunitet – nema.

- Postoje male studije, kratkoročne, sa po 20 do 50 ispitanika, često finansirane od strane proizvođača, gde se meri nešto tipa “blaži simptomi prehlade” ili “manje dana sa kijavicom”, ali to nije ni blizu ozbiljnog dokaza o povećanju imunog odgovora. Što se tiče pojedinačnih “mitova”: beli luk ima antimikrobna svojstva in vitro, znači u epruveti, ali u telu se ti aktivni sastojci razgrade ,pre nego što bi mogli da imaju takav efekat. Nema dokaza da “ojačava imunitet” kod zdravih ljudi. Cink: ako si u deficitu – da, ima smisla. Ali većina ljudi nije. Uzimanje dodatnog cinka kad ga ima dovoljno ne daje nikakvu korist. Vitamin C: isto – ako ga ima dovoljno u ishrani, dodatne doze ne “pojačavaju imunitet”. Može skratiti trajanje prehlade za dan ili dva kod sportista pod jakim fizičkim stresom, ali to je sve. Ostali napici, razni apiterapijski preparati, biljna čuda, srebrne vode i ko zna šta već: nema nijedne kontrolisane studije koja bi dokazala bilo kakav efekat osim placebo efekta - napominje dr Ivica Zdravković.

Dajte da vidimo mi opipljive dokaze

Doktor dodaje da je nauka okrutno objektivna i da svedočenja baba Milke i tetka Živke da im se od toga i toga bol u nogama smanjio - se NE VAŽE.

- Dajte da vidimo mi opipljive dokaze šta je to tačno i kako taj "lek" kod njih uradio: je li povratio pojedenu hrskavicu, je li smanjio otoke, jesu li nestale degenerativne promene na kostima. Ako ničega od tih objektivnih dokaza nema, izvinite, onda je to čist placebo efekat. A umeju ponekad, nažalost, baba Milka i teta Živka da hvale neki kvazi-lek i zato što su dobile po stotinjak evra, ili jednostavno vole kameru, pa im nije teško da za malo "slave" izrecituju sve što im se kaže - navodi doktor.

O vakcinaciji ne želim ni da govorim

Zamolili smo dr Zdravkovića da nam objasni i koje su to najčešće greške koje pravimo kada nastojimo da ojačamo imunitet? Da li vakcinacija doprinosi jačanju imuniteta ili samo štiti od konkretne bolesti?

- O vakcinaciji ne želim ni da govorim. Dokazivati 2025. godine da su vakcinacije potrebne je ispod nivoa bilo kog intelektualca koji iole ceni sebe. Živimo u svetu u kome su stav i ekspertsko mišljenje poistovećeni. Znate - ja ako vam nešto kažem o vakcinama, to nije moj stav, stav je, kako kažu, kao zadnjica - ima je svako - a za ekspertsko mišljenje mora da se bude ekspert. E sad, mi imamo najezdu "eksperata" koji su se školovali na YouTubu i na društvenim mrežama. Posledica toga je da je onomad dete u Srbiji obolelo od tetanusa. A znate koliko puta se prima vakcina protiv tetanusa. Nažalost, neko je očigledno odlučio da u svom antivakserskom radikalizmu negira sve tekovine nauke. Najčešća greška je slušati neobrazovane i poluobrazovane. I tu uključujem čak i pojedine "bele mantile", jer, nažalost, danas se titule i diplome mnogi dokopaju na sumnjiv i nedoličan način - kaže dr Ivica Zdravković.

Dr Zdravković je licencirani ehosonograf, dobitnik prestižne međunarodne nagrade POKUS za najboljeg stručnjaka za ultrazvučnu dijagnostiku i edukaciju drugih kolega u toj oblasti.