UV zračenje ne deluje samo na kožu nego i na oči, kako da sprečimo teži oblik katarakte

Prve nešto više temperature vazduha i sunčani dani znak su da je potrebno da zaštitimo kožu od štetnog UV zračenja. Stručnjaci nas podsećaju na kompleksnost UV zračenja i dodaju da ono ne deluje samo na kožu već i na oči. Koliko je bitno da zaštitimo kožu, toliko je važno da zaštitimo i oči. U suprotnom neće doći samo do opekotina kože nego i oka. Jednostavne naočare za sunce mogu u velikoj meri da očuvaju zdravlje očiju.

Fotokeratitis

Ukoliko smo izloženi visokim nivoima UV zračenja bez odgovarajuće zaštite, može da dođe do „opekotine oka“, poznate kao fotokeratitis, kaže Paramdip Bilku, klinički savetnik u Koledžu optometrista.

Preporučujemo

Ovo stanje može da bude veoma bolno i da se manifestuje simptomima kao što su crvenilo, suzenje, osetljivost na svetlost i zamagljen vid. Tegobe se obično javljaju na oba oka, jer su oba oka bila izložena sličnom nivou UV zračenja.

Fotokeratitis nije isključivo problem koji prati sunčano vreme, već može da se javi i na velikim nadmorskim visinama tokom skijanja.

- Zraci sunca se odbijaju o površine kao što su voda, sneg i led. Važno je da znamo da UV zračenje može da bude jako i tokom oblačnog dana - kaže Paramdip Bilku.

Suve oči

- Topao vazduh, napolju ili u zatvorenom prostoru, povećava isparavanje sa površine oka, zbog čega se češće javlja problem suvih očiju - objašnjava Bilku.

Lekari kažu da su suve oči posledica nedostatka i/ili prekomernog isparavanja suza. Dolazi do narušavanja suznog filma, koji pokriva površinu i vlaži oko, a u isto vreme obezbeđuje jasan vid i zaštitu od štetnih uticaja iz spoljne sredine. Kada dođe do poremećaja suznog filma, javljaju se tegobe kao što su peckanje i žarenje u očima, osećaj toplote, grebanja, stranog tela i crvenilo.

Melanom oka i bazocelularni karcinom

Dugoročno, visoki nivoi UV zračenja tokom dužeg perioda mogu da povećaju rizik od raka kože oko oka, kaže Bilku.

- Jedan od najčešćih oblika je bazocelularni karcinom, koji sporo napreduje, ali može da izazove ozbiljna oštećenja - dodaje Bilku.

Bazocelularni karcinom je sporo rastući oblik raka kože, nastaje u bazalnim ćelijama epidermisa, obično na delovima izloženim suncu, na primer oko očiju ako ne nosimo naočare. Uglavnom se javlja kao sjajni, perlasti čvorić. Može da izgleda i kao ružičasta fleka i najčešće se uočava na delovima tela koji su izloženi suncu, kao što su nos, uši, vrat, koža oko očiju i lice.

Melanom oka (uvealni melanom) je redak, ali najčešći primarni maligni tumor oka. Javlja se kod odraslih osoba iz ćelija pigmenta (melanocita). U ranim fazama uglavnom nema simptome. Pacijenti kao tegobe prijavljuju tamne mrlje u vidnom polju, promenu boje irisa, zamućen vid i svetlosne bljeskove.

Povećan rizik od katarakte i makularne degeneracije

- Postoji povezanost između UV zračenja i bolesti oka, kao što je katarakta - kaže Bilku. Ukoliko dosta vremena provodimo napolju, veća je verovatnoća da ranije dođe do razvoja težeg oblika katarakte.

Postoji i veza između UV zračenja i razvoja degeneracije makule, koja, ako se ne leči, može da dovede do trajnog gubitka vida.

Kako da zaštitimo oči?

Proverite UV indeks

- Većina sajtova ili aplikacija daje podatke o UV indeksu. Kada je iznad tri, savetuje se zaštita kože, ali i nošenje kvalitetnih sunčanih naočara za zaštitu očiju - kaže Bilku.

Proverite simptome kod stručnjaka

- Ako primetite bilo kakve simptome, obavezno se obratite stručnjaku za zdravlje očiju. Kontaktirajte optometristu i zakažite pregled kako bi se utvrdio uzrok i primenila odgovarajuća terapija - kaže Bilku.

Birajte kvalitetne naočare za sunce

- Mnogi misle da tamnije naočare pružaju bolju zaštitu, ali to je mit - kaže Bilku i dodaje da je bitno da naočare imaju oznaku CE ili UKCA, što znači da štite od štetnog UV zračenja.

Nosite šešir sa širokim obodom

- Šešir sa širokim obodom pruža dodatnu zaštitu, naročito ako brzo dobijete opekotine od sunca - savetuje Bilku.

Preporuka je da naočare obuhvataju lice

- Naočare koje obuhvataju lice pružaju bolju zaštitu jer blokiraju UV zrake i sa strane - dodaje Bilku.

Savet je i da redovno kontrolišemo vid

- Čak i ako nemate simptome, idite redovno na preglede vida, obično na svake dve godine - kaže Bilku i naglašava da su preventivni pregledi najbolji način da se na vreme otkriju mogući zdravstveni problemi.

(eKlinika)