Ispovest o životu sa migrenom: Prvo sam je mrzela, a onda shvatila da moramo zajedno dalje

Postoje uspomene koje ostaju zauvek urezane u sećanju, a jedan od trenutaka koji Erica Diebold nikada neće zaboraviti jeste njena prva vožnja na suvozačkom mestu automobila. Imala je samo šest godina i dugo je čekala taj trenutak, ali umesto uzbuđenja i radosti, tog dana je osetila nešto sasvim drugo: prvi napad migrene.

Šta mi se događa? 

Dok je grčevito stezala duksericu i pokušavala da zadrži suze, autorka ovog teksta nije razumela šta joj se događa. Intenzivan bol iza očiju postajao je sve jači, toliko snažan da joj je oduzimao mogućnost da govori. Vid joj se sužavao, a tamnosiva aura prekrivala je sve oko nje.

Nije mogla ni da sedi uspravno. Sklupčana na sedištu odvezena je u bolnicu, nesvesna da će taj trenutak postati početak dugog života sa migrenom.

Migrena kao stalni saputnik

Tokom godina migrena je postala stalni deo njenog života.

- Napadi su dolazili iznova, često neočekivano, menjajući planove, raspoloženje i svakodnevno funkcionisanje. Kao neki neželjeni gost koji se stalno vraća. Svaki napad je počinjao slično: pojavom aure i promenama vida. Tamne senke postepeno prekrivaju pogled, a zatim se bol širi kroz celo telo. Osećaj je kao da se u glavi stvara ogromna crna rupa koja mi brzo oduzima sposobnost normalnog funkcionisanja. Mučnina dolazi u talasima, dok migrena preuzima kontrolu nad nervnim sistemom - opisuje detaljno Erica Diebold.

Borba protiv migrene traje godinama: Pas pomagač kao može da oseti dolazak napada

Tokom života pokušala je brojne terapije kako bi ublažila simptome. Koristila je sprejeve za nos, tablete, injekcije, pa čak i botoks terapiju. Međutim, mnogi tretmani imaju sopstvene neželjene efekte i zahtevaju pažljivo planiranje.

- Kod migrene je vreme često presudno. Ako se lek ne uzme dovoljno rano, njegova efikasnost značajno opada. Zbog toga danas imam posebno obučenog psa pomagača koji može da prepozna dolazak migrene pre nego što se simptomi razviju. Zahvaljujući treningu zasnovanom na prepoznavanju mirisa, pas registruje hormonske promene koje prethode napadu, omogućavajući joj da reaguje na vreme - priča sagovornica MNT.

Potraga za rešenjem bez kraja

Život sa hroničnom migrenom doveo ju je do brojnih pokušaja da pronađe olakšanje. Menjala je ishranu, izbacivala određene namirnice, koristila eterična ulja i trudila se da vodi mirniji život. Kako kaže, bila je spremna da proba gotovo sve što bi moglo da pomogne. Saveta nije nedostajalo.

Jedan taksista tvrdio je da posebna vrsta muzike može da izleči sve njene tegobe. Kupci u prodavnici savetovali su joj „čudesno voće“ ili potpuno tečnu ishranu. Prijatelji su preporučivali jogu, meditaciju i tehnike pravilnog disanja. Isprobala je različite metode, sa manje ili više uspeha, a želja za trajnim olakšanjem nikada nije nestala.

Migrena menja način života

Iako migrenu opisuje kao težak i iscrpljujući problem, autorka priznaje da ju je bolest naterala da više vodi računa o sebi.

- Migrena zahteva redovnu hidrataciju, kvalitetnu ishranu, dovoljno odmora i pažnju prema sopstvenom telu. Nekada sam je mrzela i osećala ogroman bes zbog njenog prisustva, ali sam vremenom shvatila da me je upravo ta bolest podstakla na zdravije životne navike. Danas na migrenu gledam kao na „trn u oku“, ali i kao na stalnog saputnika koji me je naučio važnosti brige o fizičkom i mentalnom zdravlju - ispričala je Erica Diebold.

Migrena nije „samo glavobolja“

Hronična migrena može da utiče na svaki aspekt života: od posla i društvenih odnosa do mentalnog zdravlja i svakodnevnog funkcionisanja. Stručnjaci naglašavaju da migrena nije obična glavobolja, već složen neurološki poremećaj koji često prati mučnina, osetljivost na svetlo i zvuk, poremećaji vida i iscrpljenost.

Zbog toga je važno da osobe koje pate od migrene imaju adekvatnu medicinsku podršku, razumevanje okoline i pristup terapijama koje mogu da poboljšaju kvalitet života.

(eKlinika.rs)

https://www.medicalnewstoday.com/articles/my-friend-migraine#7