Ako vas stomak zaboli odmah posle jela, ne ignorišite to: Mesto bola često otkriva uzrok problema

Umesto zadovoljstva, nakon završetka obroka ljudi često osećaju bolove u stomaku. Za neke je to osećaj peckanja koji se penje u grudi, za druge su to grčevi, nadutost ili oštar bol na jednoj strani stomaka. Iako je povremena uznemirenost želuca uobičajena, bol koji se pojavljuje odmah nakon jela ne treba uvek odbaciti kao „obične probleme sa varenjem”.

Bolove u stomaku, njihov karakter i lokaciju, lekari koriste kao indikator bolesti

Sistem za varenje počinje da radi odmah, čim hrana uđe u usta. Povećava se proizvodnja kiseline, mišići počinju da se kontrahuju, a organi poput žučne kese i creva uključuju se u probavu. Ako negde u ovom složenom procesu postoji neki problem, unos hrane može da postane okidač koji na površinu izvlači bol.

Preporučujemo

Dr Harshavardhan Rao B., gastroenterolog iz Ramaya Memorial Hospital u Bengaluru, kaže da detalji o bolu često pružaju važne informacije.

- Postoji mnogo aspekata bola koji nam pomažu da identifikujemo uzrok i omogućimo odgovarajuće lečenje. To uključuje karakter bola, lokaciju, koliko dugo nakon jela se javlja i postoje li neke specifične namirnice koje pogoršavaju bol - navodi dr Rao B.

Jednostavno rečeno, gde se bol javlja i kako ga osoba oseća, može na mnogo toga da ukaže  lekarima. Pečenje u gornjem delu stomaka može da znači da je reč o upali želuca ili problem sa čirom. Stezanje u gornjem desnom delu nakon masnog obroka može upućuje  na probleme sa žučnom kesom. Grčevi oko pupka mogu da nagoveste problem koji uključuje tanko crevo.

Kada je problem želudačna kiselina?

Ako se bol oseća kao peckanje u gornjem delu stomaka, uzrok može da bude gastritis, refluks kiseline ili čir na želucu.

- Ako osetite bol odmah nakon gutanja hrane, to je obično znak nekoliko specifičnih gastrointestinalnih problema. Ukoliko se donji jednjački sfinkter ne zatvori pravilno, želudačna kiselina se vraća u jednjak, uzrokujući oštar, žareći bol odmah ispod grudne kosti čim hrana dospe u želudac - kaže dr B. Mohammed Noufal, gastroenterolog iz Apollo Adlux Hospital u Kerali. B.

To stanje, poznato kao gastroezofagilna refluksna bolest (GERB), pogađa milione ljudi širom sveta, a javlja se kad se sadržaj želuca učestalo vraća u jednjak, uzrokujući simptome poput gorušice i nelagode u grudima. Slično tome, gastritis i čirevi mogu da postanu bolni jer hrana stimuliše proizvodnju želudačne kiseline, koja iritira već upaljenu sluzokožu.

Uzrok bola mogu da budu i žučna kesa ili creva

Ne dolazi svaki bol u stomaku nakon jela iz samog želuca.

- Ako osetite iznenadni, prodorni bol u gornjem desnom delu, obično nakon unosa masne hrane, koji traje 2–3 sata i onda prestane, vaša žučna kesa je verovatno upaljena zbog kamena u žuči - kaže dr Rao B.

Neprijatnost oko pupka može da ukaže na stanja koja utiču na tanko crevo.

- Ishrana prirodno pokreće talase kontrakcija kako bi se hrana pomerala kroz probavni sistem, ali ako imate upalnu bolest creva ili sindrom iritabilnog creva, ovaj normalni probavni proces može da bude bolan - objašnjava dr Rao B.

Kod nekih ljudi problem može da bude intolerancija na hranu, na primer, intolerancija na laktozu može da dovede do nadutosti, prekomernog podrigivanja i nelagode u stomaku jer se telo bori sa varenjem mlečnog šećera.

Bol koji se razvija u donjem delu stomaka često dolazi iz debelog creva

- Bol u donjem delu stomaka nakon jela često se dovodi u vezu sa pokušajem debelog creva da napravi mesta za hranu koja ulazi. Kako hrana ulazi u probavni trakt, debelo crevo se prirodno pomera i skuplja. Taj proces može da zadrži gasove i izazove bol. Kod nekih ljudi može da pogorša stanja poput kolitisa ili divertikularne bolesti - naglašava dr Rao B.

Razlog može da bude i sindrom iritabilnog creva. Kako kaže dr Noufal, već sam unos hrane u telo dovoljno je da izazove preterani gastrokolični refleks koji može uzrokovati iznenadne grčeve u stomaku i hitnu potrebu za odlaskom u toalet. Sindrom iritabilnog creva ne oštećuje creva, ali njegovi simptomi mogu značajno da utiču na svakodnevni život, odnose, pa čak i uživanje u obrocima.

Kako sprečiti bol nakon obroka?

Gastroenterolozi podsećaju da ne može da se spreči svaki uzrok bolova u stomaku, ali stručnjaci ističu da određene navike mogu da smanje rizik od pojave bola:

• Jedite polako i dobro žvaćite hranu
• Izbegavajte veoma velike obroke, posebno kasno uveče
• Ograničite masnu, prženu i visoko prerađenu hranu ako izaziva simptome
• Vodite dnevnik ishrane kako biste prepoznali moguće intolerancije
• Smanjite pušenje i prekomernu konzumaciju alkohola
• Izbegavajte ležanje odmah nakon jela.

Držite stres pod kontrolom, jer on može da pogorša stanja poput sindroma iritabilnog creva i refluksa kiseline. Ako se simptomi vraćaju, obratite se lekaru. Veoma je važno da ne prihvatate kao normalan bol koji se javlja nakon svakog obroka. Posebno je važno što pre potražiti lekarsku pomoć ako su simptomi trajni, praćeni mučninom, neobjašnjivim gubitkom težine ili otežanim gutanjem. Ako bol u stomaku nakon jela prate simptomi poput povraćanja, krvi u stolici, gubitka težine i apetita, poteškoća s gutanjem, žutila kože ili očiju, kao i ako se bol pojačava, potrebna je hitna lekarska procena.

(eKlinika.rs)