Šta treba da izbegavamo kako bi nam kosti bile zdrave
Kako starimo, padovi postaju opasniji, posebno ako imamo slabe kosti, zato je od izuzetnog značaja da se zd...
9 znakova da morate da zakažete pregled kod ginekologa
Čak i blaga infekcija može da preraste u ozbiljan problem, a brojni vaginalni simptomi ponekad mogu da budu...
Kako je strah povezan sa zdravljem i najbolji način da se suočimo sa strahovima koje imamo
Strah je prirodno i normalno ljudsko iskustvo. Svi ga osećamo s vremena na vreme, a postoje situacije kada...
Vremenski ograničena ishrana pokazala pozitivne efekte protiv starenja i pojave raka
Vremenski ograničena ishrana (TRE) određuje kada tokom dana možemo da jedemo u periodu od 8 do 10 sati. Dok...
Kako brza hrana povećava šanse za oboljenje jetre
Ranije studije su otkrile da konzumiranje brze hrane povećava šanse za gojaznost. Novo istraživanje u SAD ...
Koja zdrava ishrana je bolja, sa malo ugljenih hidrata ili niskim sadržajem masti
Na početku 2023. godine, za mnoge je gubitak težine bio na vrhu novogodišnjih odluka. Novo istraživanje pro...
Zašto nam je ujutro visok šećer u krvi
Ranojutarnji skok šećera u krvi zove se fenomen zore ili sindrom zore. Obično se dešava između 2 i 8 sati ...
Zašto su žene sa endometriozom u većem riziku od moždanog udara
Novo istraživanje naglašava da žene sa endometriozom treba da budu svesne dodatnih zdravstvenih rizika
15 mogućih uzroka zbog kojih se javlja bol u stomaku
Bol u stomaku odnosi se na nelagodnost u prostoru između grudnog koša i karlice. To se može dogoditi iz mno...
Zašto bi korenasto povrće trebalo uvrstiti u svakodnevnu ishranu
Nije novost da je povrće dobro za naše zdravlje i da bi većina nas mogla više da ga jede. Ali povrće ne ...
