Golo dijeta topi kilograme i vraća organizam u ravnotežu
Plan Golo dijete zasniva se na ideji da povratite kontrolu nad vašim metaboličkim zdravljem, da vaš metabol...
Zašto se mišići trzaju i grče – razlozi i stanja koja mogu biti okidači
Mišićima nalažemo šta da rade, a da o tome i ne razmišljamo. Ali ponekad oni rade po svome
Zašto je dobar san neophodan za osobe koje imaju bipolarni poremećaj
Loš san može otežati upravljanje ovim poremećajem raspoloženja zbog čega je ustaljen ciklus spavanja veoma...
Pad energije u toku dana i razlozi zbog kojih se to dešava
Ako stalno imamo osećaj kao da nemamo snage i da se vučemo, možda bi trebalo da preispitamo svoje navike
Kognitivno restrukturiranje – kako funkcioniše i da li je korisno za svakoga
Na naše emocionalne reakcije na situaciju u velikoj meri utiče način na koji posmatramo situaciju. Uz pomoć...
Šta je ishrana „plave zone” i koji su njeni principi
Na naše zdravlje i dugovečnost direktno utiče hrana koju jedemo i hranljiva vrednost koju hrana sadrži. Ish...
Da li je na pomolu tretman za one sa genetskim rizikom od Alchajmerove bolesti
Alchajmerova bolest je najčešći oblik demencije, koji uzrokuje do 70 odsto od 55 miliona slučajeva demenci...
Prema savetu dijetetičara, ove grickalice treba da jedemo kada pokušavamo da smršamo
Ako nam je cilj da smršamo, grickanje između obroka može biti naš saveznik. Ali nisu sve grickalice iste
Može li atlantska ishrana da smanji masnoću na stomaku i nivo holesterola
Novo istraživanje pokazuje da ishrana sa puno ribe i lokalnih sastojaka može biti dobra za naše zdravlje na...
Herpes može udvostručiti rizik od razvoja demencije
Svako ko ima dijagnozu herpesa, za razliku od onih koji je nemaju, može imati dvostruko veće šanse da će ...
