Recept za zdravu večeru: Čorba od čičoke
Čičoka je bogata inulinom koji stvara dobre bakterije u crevima i sprečava nastanak infekcija
Zaboravni ste, trnu vam prsti…? Možda vam NEDOSTAJE VITAMIN B6
Vitamini B grupe veoma su važni za funkcionisanje metabolizma. Mali broj ljuti pati od velikog nedostatka v...
U menopauzi žene postaju podložnije „muškim bolestima“: Ako se hranite ovako, sačuvaćete zdravlje
Zbog promene hormonskog statusa, žene u klimaksu postaju podložnije hiperteneziji, bolestima srca i pojača...
Zašto je maslinovo ulje tako dobro za zdravlje
Mali podsetnik koje maslinovo ulje je najbolje i zašto je tako blagotvorno za telo i um
Jedete zdravo, a gojite se? Objašnjenje se krije u hormonima
Brojni hormoni utiču na gojaznost, pa je zato važno blagovremeno uočiti poremećaje. Samo zdrav organizam mo...
Čorba od bundeve: zdrava, okrepljujuća, a jeftina!
Bundeva se u narodu tretira i kao i hrana i kao lek, jer je bogata vitaminima i mineralima, hranljiva je, a...
Zimnica kao izvor zdravlja: Kako nas fermentisana hrana štiti
Fermentisana hrana bogata je vitaminom C, lako se vari, dugo drži sitost, obnavlja energiju, čisti kožu i g...
Specijalna dijeta pomaže u lečenju hronične bubrežne slabosti. Kako treba da se hranite?
Optimalna dijeta kod bubrežnih bolesnika mora biti prilagođena svakom pojedinačnom pacijentu i nužno je da ...
