Ljute papričice sadrže kapsaicin – bioaktivno jedinjenje odgovorno za mnoge koristi po zdravlje
Kapsaicin je glavno bioaktivno biljno jedinjenje u čili papričici, odgovorno za njihov jedinstven, oštar i ...
Zdrave palačinke, bez glutena i previše šećera, moguće je napraviti, samo zamenite brašno
Palačinke sadrže dosta sastojaka koji danas smetaju sve većem broju ljudi, a uz ove recepte možete ih jesti...
Zamena kuhinjske soli mogla bi da spreči milione smrti svake godine, otkriva najveća studija do sada
Kuhinjska so u kojoj bi se deo natrijum hlorida zamenio kalijum hloridom imala bi globalne zdravstvene kori...
Oblik tela određuje kako treba pravilno da se hranimo i koje namirnice nam prijaju
Oblik tela dosta govori o našem metabolizmu, hormonima i određuje da li nam je potrebno više proteina ili u...
Orah snižava loš holesterol i može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti ako se jede svaki dan
Šaka oraha svakog dana jednostavan je način za održavanje kardiovaskularnog zdravlja, a zdrave masti u ora...
Otvoreno a nepopijeno vino u kuhinji možete da iskoristite na razne načine
Somelijerske preporuke pomoći će vam da iskoristite prednost kombinovanja vina sa voćem i nekim drugim sast...
Menopauza i njeni simptomi mogu se ublažiti hranom bogatom fitoestrogenima
Namirnice bogate fitoestrogenima mogu da nadoknade manjak određenih hormona u organizmu, posebno kada je že...
Štir smanjuje nivo holesterola i šećera u krvi, čisti kamen iz bubrega i toksine iz organizma
Štir odlično čisti telo od toksina, a redovna konzumacija može da dovede do sprečavanja i eliminacije bubre...
Stevija je prirodna zamena za šećer – ko sme da je koristi i na koji način
Ako prvi put koristite steviju uzmite manju količinu i dozirajte po potrebi, jer stevija u prahu je 200 put...