Za dijabetičare su prirodni čajevi prava terapija: Jednu vrstu, ipak, treba izbegavati
Ispijanje tri ili više šoljica čaja dnevno povezano je sa manjim rizikom od dijabetesa zaključak je jedne a...
Šećer se krije i u slanoj hrani, kako ga prepoznati
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje odraslim osobama najviše 25 grama, ili šest kašičica šeć...
Rizik od dijabetesa povećavaju kasni noćni obroci
Doručak pojedi sam, ručak podeli s prijateljima, a večeru daj neprijatelju kaže jedna izreka. Stručnjaci ka...
Masna morska riba recept za dugovečnost
Odavno je poznato da omega 3 masti imaju blagotvorno dejstvo na ljudsko zdravlje, a najnovija studija otkri...
Hrana jeste lek, ali zdrava salata ne može da zameni antibiotik
Zdrava ishrana bogata voćem, povrćem, integralim žitaricama, biljem, orašastim plodovima, mahunarkama, uklj...
Letnje poslastice sa čia semenkama su niskokalorične, ne goje i popravljaju raspoloženje
Utiču na bolje varenje, regenerišu kožu, kosu i nokte, brzo vraćaju energiju i podižu raspoloženje - ideala...
Ishrana koja će vam pomoći da se borite protiv celulita
Borba protiv celulita je trajna i te masne ćelije mogu opet da se napune i vrate. Bez adekvatne ishrane nem...
Ishrana koja je put do olimpijskog zlata
Svi sportisti imaju neke svoje načine ishrane, koju su usklađeni s njihovim potrebama i sportskom disciplin...
Obroci od namirnica koje sadrže hormon sna, mogu da pomognu da se lakše zaspi
Banane, kivi, višnje, pistaći i losos sadrže melatonin, hormon koji utiče na normalan ciklus spavanja i buđ...