Ko je ovo i zašto ti stalno lajkuje fotografije? Društvene mreže i nepoverenje - moderni recept za brži razvod

Nikada nije bilo jednostavnije pronaći bivšu ljubav, započeti razgovor sa potpunim strancem ili proveriti kome je partner ostavio „lajk“ u dva sata posle ponoći. Društvene mreže donele su nam ogromne mogućnosti za povezivanje, ali su istovremeno otvorile potpuno novi prostor za ljubomoru, tajne odnose, kontrolisanje partnera i bračne sukobe.

Društvene mreže ne izazivaju razvod, ali mogu da otvore pukotine u braku

Zbog toga se poslednjih godina sve češće postavlja pitanje da li su društvene mreže postale i jedan od faktora koji doprinose raspadu brakova. Nauka još ne daje osnov da kažemo da Facebook, Instagram ili druge platforme direktno izazivaju razvod, ali istraživanja ukazuju na povezanost određenih načina korišćenja društvenih mreža sa konfliktima i lošijim kvalitetom partnerskog odnosa.

Preporučujemo

Problem najčešće nije sama društvena mreža, već način na koji je koristimo. Ako vreme provedeno uz telefon počne da utiče na razgovor, bliskost i zajedničke aktivnosti, digitalni svet postepeno može da zauzme prostor koji je ranije pripadao partneru.

Istraživanja su problematičnu upotrebu društvenih mreža povezivala sa nižim zadovoljstvom partnerskim odnosom, konfliktima i ljubomorom. Veza je, međutim, složena: nezadovoljna osoba može više da traži utočište na društvenim mrežama, baš kao što intenzivno korišćenje mreža može dodatno da pogorša već narušen odnos.

„Ko je ova osoba i zašto ti stalno lajkuje fotografije?“

Društvene mreže stvorile su nešto što prethodne generacije partnera gotovo nisu poznavale - mogućnost da svakodnevno posmatramo veliki deo digitalnog ponašanja osobe sa kojom živimo. Vidimo koga prati, čije fotografije komentariše, ko reaguje na njegove objave i kada je bio aktivan.

Takva količina informacija može da podstakne ljubomoru i kod ljudi koji ranije nisu bili izrazito sumnjičavi. Poseban problem nastaje kada jedan partner počne kompulsivno da proverava aktivnosti drugog, traži skrivene poruke ili svaki novi kontakt tumači kao potencijalnu pretnju.

Nikada nije bilo lakše ponovo pronaći bivšu ljubav

Nekada je bivša ljubav uglavnom ostajala u prošlosti, osim ako se dvoje ljudi slučajno ponovo ne sretnu. Danas je potrebno nekoliko sekundi da pronađemo osobu sa kojom smo bili u vezi pre deset ili dvadeset godina i saznamo gde živi, kako izgleda i da li je u vezi.

Poruka„Kako si, dugo se nismo čuli“ sama po sebi ne predstavlja neverstvo. Ali društvene mreže uklanjaju mnoge prepreke koje su nekada postojale između razmišljanja o nekoj osobi i ponovnog uspostavljanja intimnog kontakta.

Emocionalna prevara može da počne sasvim bezazlenom porukom

Granica neverstva u digitalnom dobu nije uvek jasna. Za jednog partnera dopisivanje predstavlja bezazlenu komunikaciju, dok će ga drugi doživeti kao izdaju ako uključuje skrivanje razgovora, seksualne poruke, flert ili emocionalnu bliskost koja se krije od supružnika.

Upravo tajnost često postaje važnija od same platforme na kojoj se komunikacija odvija. Brisanje poruka, skrivanje telefona, menjanje lozinki i umanjivanje značaja određenog odnosa mogu da naruše poverenje čak i kada nije došlo do fizičkog seksualnog kontakta.

Telefon u krevetu može da postane treća osoba u braku

Društvene mreže ne moraju da dovedu do prevare da bi napravile problem u partnerskom odnosu. Dovoljno je da jedan partner tokom zajedničkog vremena neprestano gleda u ekran dok drugi pokušava da razgovara sa njim.

Za takvo ignorisanje osobe sa kojom smo zbog telefona koristi se i izraz FABING („phubbing“), nastao spajanjem engleskih reči phone i snubbing. Istraživanja su partnerski „phubbing“ povezivala sa konfliktima zbog telefona i nižim zadovoljstvom partnerskim odnosom.

Društvene mreže omogućile su i novu vrstu kontrole partnera

„Videla sam da si bio onlajn.“ „Zašto nisi odgovorio kada si pročitao poruku?“ „Ko je osoba koju si upravo počeo da pratiš?“ Digitalni tragovi mogu lako da postanu materijal za svakodnevno ispitivanje partnera.

Proveravanje lokacije, aktivnosti, prijatelja, pratilaca i vremena kada je neko bio na mreži može da stvori privid kontrole, ali retko rešava nedostatak poverenja. Naprotiv, osoba koja traži potvrdu svojih sumnji često pronalazi novi detalj koji zahteva još jedno proveravanje.

Da li zbog svega toga danas zaista ima više razvoda?

Ne možemo na osnovu postojećih istraživanja zaključiti da je porast korišćenja društvenih mreža sam po sebi doveo do većeg broja razvoda, jer na stopu razvoda utiču brojni društveni, ekonomski, kulturni i individualni faktori.

Možemo, međutim, govoriti o društvenim mrežama kao o novom prostoru u kojem postojeći partnerski problemi mogu da se pojačaju, ali i novi da nastanu. Ljubomora, nedostatak komunikacije, neverstvo i gubitak poverenja postojali su mnogo pre interneta, ali tehnologija je promenila brzinu, dostupnost i način na koji se ti problemi razvijaju.

Kada brak počne da se raspada, društvene mreže mogu dodatno da pogoršaju situaciju

Problem ne prestaje onog trenutka kada supružnici odluče da se razvedu. Fotografija bivšeg partnera sa novom osobom, komentar zajedničkog prijatelja ili objava iz izlaska može da pojača bes, tugu i ljubomoru upravo kada su emocije već intenzivne. Društvene mreže istovremeno omogućavaju da na takvu emociju reagujemo trenutno i javno. Ono što napišemo za nekoliko sekundi može da ostane dostupno mnogo duže od besa zbog kojeg smo pritisnuli dugme „objavi“.

10 pravila za društvene mreže kada je razvod već počeo

Prvo i možda najjednostavnije pravilo jeste da razmislite o privremenoj pauzi od društvenih mreža. Manje vremena provedenog u praćenju bivšeg partnera može da ostavi više prostora za decu, porodicu, prijatelje, posao i sopstveni emocionalni oporavak.

Ne objavljujte ništa o bivšem partneru kada ste ljuti i ne koristite mreže za javno izbacivanje besa. Posebno izbegavajte uvrede i optužbe ako imate zajedničku decu, jer sadržaj za koji mislite da je „privatan“ veoma lako može da dođe do njih.

Nemojte pokušavati da objavama dokažete bivšem partneru koliko vam je dobro bez njega. Fotografije sa putovanja, izlazaka ili sa novim partnerom mogu da imaju potpuno drugačiji efekat ako je pravi razlog objavljivanja izazivanje ljubomore.

Proverite podešavanja privatnosti i zamolite prijatelje da vas ne označavaju na fotografijama bez pitanja. Ipak, ponašajte se kao da sve što postavite na internet jednog dana može da postane javno, jer snimak ekrana može da sačuva i sadržaj koji ste kasnije izbrisali.

Ne morate odmah javno da promenite status veze niti da objašnjavate razloge razvoda. Informacija o kraju braka pripada vama i ne mora istog trenutka da postane vest za nekoliko stotina prijatelja i pratilaca.

Ne objavljujte detalje o razvodu, pregovorima, imovini, finansijama ili dogovorima koji se odnose na decu. Ako je razvod prerastao u pravni spor, o tome šta treba sačuvati, a šta sme da se objavljuje najbolje je razgovarati sa advokatom.

Nemojte pretvoriti društvene mreže u istražnu agenciju za praćenje bivšeg partnera. Kompulsivno proveravanje sa kim je, šta radi i kome ostavlja komentare može da produži emocionalnu vezanost za konflikt umesto da pomogne oporavku.

Proverite sopstveni digitalni trag i pogledajte koje su vaše stare fotografije, komentari i informacije javno dostupni. Ipak, ako postoji pravni postupak, ne brišite potencijalno relevantan sadržaj pre nego što se posavetujete sa advokatom.

Nikada ne objavljujte niti prosleđujte intimne fotografije ili snimke bivšeg partnera bez njegove saglasnosti. Osim ozbiljnog narušavanja privatnosti i mogućih pravnih posledica, takav postupak može da nanese ogromnu psihološku štetu drugoj osobi.

Posebno važno: zaštitite decu od razvoda koji se odvija na internetu. Dete ne treba da bude glasnik, izvor informacija o drugom roditelju niti publika pred kojom se roditelji međusobno optužuju.

Jedan „lajk“ neće uništiti dobar brak, ali problem nije uvek samo jedan lajk

Društvene mreže verovatno neće razoriti stabilan odnos samo zato što je neko pogledao fotografiju bivše ljubavi ili ostavio komentar. Ali tamo gde već postoje usamljenost, nezadovoljstvo, loša komunikacija ili nepoverenje, digitalni svet može da ponudi beskonačno mnogo novih povoda za konflikt.

Zato pitanje možda nije da li društvene mreže izazivaju razvode, već šta rade odnosu koji je već ranjiv. Tehnologija nije izmislila ljubomoru, neverstvo niti bračne svađe, ali je omogućila da partnera pratimo 24 sata dnevno, da sa nekim iz prošlosti ponovo stupimo u kontakt za nekoliko sekundi i da bračni sukob jednim klikom iznesemo pred stotine ljudi.

(eKLlnika.rs)