Proteini iz voća utiču na „skidanje“ masnih naslaga sa stomaka: Izaberite omiljeni ukus za jače mišiće i najviše energije
Telu su proteini neophodni za izgradnju i regeneraciju tkiva, dok su deci posebno važni za zdrav rast i psi...
Tema banane
Povišen kortizol razara organizam, a ove namirnice dokazano pomažu u smanjenju i borbi protiv stresa
Nivoom stresa treba upravljati kako bi se hormoni stresa poput kortizola održavali u ravnoteži
Naučnici otkrivaju: Banane pomažu da se snizi visok krvni pritisak
Povećanje odnosa kalijuma i natrijuma u ishrani moglo bi da bude efikasnije za snižavanje krvnog pritisk...
Većina ljudi ujutru na prazan stomak pojede bananu, evo da li je to dobro ili ne
Da li ste među onima koji vole da započnu svoj dan bananom? Ako jeste, obavezno pročitajte ovaj tekst
Banane jesu niskokalorične i zdrave, ali postoje skriveni rizici: Evo koliko se dnevno preporučuje i kad ih treba jesti
Banana sadrži prirodne šećere - glukozu, fruktozu i saharozu, koje telo brzo apsorbuje, što rezultira trenu...
Banane su dobar saveznik u borbi protiv visokog holesterola: Da li su korisnije zelene ili zrele?
Visok sadržaj vlakana u bananama nije njihov jedini adut u kontroli holesterola, kalcijum i kalijum takođe ...
Zdrav doručak na poslu, kod kuće, na odmoru: Najbolje namirnice za prvi obrok
Osim hranljivih materija za doručak treba birati i one namirnice koje sadrže skrob, zdrav ugljeni hidrat k...
Banane i sve njihove zdravstvene koristi
Banane su jedno od narasprostranjenijih vrsta voća i koriste se u gotovo svim zemljama sveta. Veoma su zdra...
Najbolje voće koje pomaže kod gubitka težine
Preskočite tortu, kolačiće i slatkiše. Ove ukusne, prirodne poslastice povećavaju unos vlakana, pomažu kod...
„Loši” ugljeni hidrati koje treba da jedemo, prema savetu dijetetičara
Ne morate da se odreknete svoje omiljene skrobne hrane da biste se pridržavali zdrave ishrane
