Povrće – šta je dobro za zglobove, srce, mozak, prostatu
Povrće nam daje energiju, drži nas dugo sitima, jača imuni sistem i štiti nas od bolesti. Veruje se da su n...
Tema cink
Previše suplemenata cinka može da izazove uznemirujuće neurološke simptome, kao i trajne posledice po zdravlje
Simptomi nedostatka cinka mogu biti povezani i sa drugim zdravstvenim problemima, pa je važno ne postavljat...
Namirnice bogate cinkom za dobar imunitet i zdravlje uopšte
Organizam ne proizvodi cink, tako da je važno da redovno unosimo izvore cinka u svoju ishranu
Cink može da nas zaštiti od bakterija i virusa, da li ubrzava i oporavak od prehlade?
Prehlada obično ima svoj tok i traje jednu nedelju
Da li je pirinčana voda korisna za mršavljenje i koliko šolja dnevno je potrebno popiti
Pijenje pirinčane vode za mršavljenje može biti dobro, jer ovo piće ima malo kalorija i pomaže u poboljšan...
Neki lekovi ne treba da se mešaju sa magnezijumom: Ovih 5 su na tom spisku
Magnezijum je esencijalni mineral, ključan za mnoge telesne funkcije, od kontrole šećera u krvi, regulacij...
Opadanje kose čest je problem kod žena u menopauzi i znak manjka nekih vitamina
Psihička stanja, kao što su veliki stres usled smrtnog slučaja u porodici, jak fiziološki napor posle teške...
Koliko selena nam je dnevno potrebno i u kojoj hrani ga ima najviše
Većina voća sadrži selen u tragovima ili ga uopšte nema - izuzetak su banane, kao i neke vrste koštunjavo...
Zbunjujući simptomi često poručuju da štitasta žlezda ne funkcioniše kako treba
Čak 60 odsto ljudi sa poremećajima štitne žlezde nisu dijagnostikovani jer simptomi često mogu da budu zbun...
Neki suplementi mogu da naškode štitastoj žlezdi: Zašto je važno ne pogrešiti u izboru i količini
Određeni suplementi mogu da donesu više štete nego koristi kada je u pitanju zdravlje štitaste žlezde, a ne...
