5 mogućih zdravstvenih prednosti terapije hladnom vodom
Uranjanje u hladnu vodu može pomoći u ublažavanju bolova, oporavku nakon vežbanja i poboljšanju raspoloženja
Tema cirkulacija
Menopauza utiče i na noge: Kako izbeći više celulita i lošiju cirkulaciju u ovom stresnom periodu
Ako ste u menopauzi a pijete dosta kafe ili čaja, treba znati da oba napitka dehidriraju i stimulišu moždan...
Vežbe za zimogrožljive ljude sa lošom cirkulacijom pomažu srcu i krvnim sudovima
Nekoliko jednostavnih rituala poput petominutnog jutarnjeg pritiskanja akupresurnih tačaka ili vežbi isteza...
8 prirodnih načina da zagrejemo hladna stopala i dlanove
Poznato je da pušenje dovodi do lošije cirkulacije, ali hladna stopala i dlanove imaju i ljudi koji nisu pu...
Ginko biloba, njegove prednosti, neželjeni efekti i doziranje
Ginkgo biloba je bogat antioksidantima i može pomoći u smanjenju upale. Takođe može biti koristan za zdrav...
Jutarnja meditacija i njene koristi za energiju i ukupno zdravlje
Kanalisanje stresa postaje ključna veština u aktuelnom vremenu jer je on dokazani okidač za najveći broj bo...
Kome se preporučuje spavanje u čarapama, a za koga nije dobro
Za spavanje se nikako ne koriste one najnovije čarape, već neke stare, dovoljno "labave" i to od prirodnih ...
Loša cirkulacija može da se poboljša nekim namirnicama
Koronarna bolest, dijabetes, gojaznost, pušenje i Rejnoov sindrom samo su neki od brojnih uzroka loše cirku...
Loša cirkulacija može da se poboljša laganim vežbama
Znaci loše cirkulacije su različiti: od plave boje kože, lomljivih noktiju ili izostanka erekcije, do spori...
Koji simptomi ukazuju na lošu cirkulaciju i šta možemo preduzeti da je poboljšamo
Kada je cirkulacija loša, to usporava ili blokira protok krvi, što znači da ćelije u vašem telu ne mogu do...
