Smeju li dijabetičari da jedu slatko voće kao što su jagode
Dijabetičari bi trebalo bi da biraju hranu sa malim glikemijskim opterećenjem, koja neće brzo podići vredno...
Tema dijeta
Dijeta na bazi šargarepe – zdrava, jeftina, a i daje blago preplanuli ten
Šargarepa je gotovo jedina biljna hrana koja termičkom obradom postaje još zdravija. Zato, mršavite zdravo ...
Laneno seme čuva kosti, olakšava varenje i preporučuje se ženama protiv pojave raka dojke
Laneno seme najbolje je koristiti čim ga sameljete ili zdrobljeno, a svako jaje u receptu možete zameniti o...
Plavi patlidžan sadrži supstance koje imaju potencijal u borbi protiv ćelija karcinoma
Patlidžan sadrži veliku količinu vlakana koja prolaze kroz probavni sistem netaknuta i zadržavaju sva koris...
Zašto se gojimo, čak i kada se pridržavamo pravila dijete
U proseku, svaka četvrta osoba popusti u roku od mesec dana od početka dijete, a najčešći razlog su ovih 5 ...
Da li je moguće preterati sa voćem u ishrani
Briga oko toga koliko voća jedemo treba da postoji zato što je ono bogato sastojcima koji na neke osobe uop...
Namirnice koje kontrolišu apetit pomažu da duže ostanete siti
Prestanite da odbrojavate minute do sledećeg obroka. Ove niskokalorične namirnice su zdrave, a smanjuju apetit
Punomasno mleko se vratilo! Zdravo je, ne goji i bogato je vitaminima
Iako se nije preporučivalo zbog zasićenih masti i velike količine kalorija, punomasno mleko se na kraju pok...
Kelj je neverovatna superhrana: 7 razloga da jedete najzdraviju namirnicu na planeti
Jedna porcija kelja zadovoljava više od 100 odsto dnevnih potreba za vitaminom C, više od 200 odsto potreba...
Kefir dijeta traje samo 7 dana i neverovatno brzo skida kilograme
Kefir, kao fermentisana hrana, jedan je od najboljih probiotika i prirodni je izvor zdravih bakterija, ali ...
