Zasićene ili loše masti potrebne su organizmu, samo je važno odrediti dnevne količine
S obzirom na to da postoje "dobre" i "loše" masti mnogi ljudi nisu sigurni koliko tačno ih treba unositi, p...
Tema dijeta
Zeleni čaj može da pretvori telo u „mašinu za sagorevanje masti“
Zeleni čaj sadrži kofein i katehine, a kombinacija ta dva sastojka utiče na ubrzanje metabolizma i pomaže t...
Smanjivanjem želuca mesečno se gubi 3 do 6 kilograma, a dr Dejan Veličković otkriva kako se postaje kandidat za operaciju
Gojazni muškarci imaju veći rizik po zdravlje zbog visceralne masti koja se nakuplja oko vitalnih organa u...
Sena i kineski slez u kombinaciji su dobri za konstipaciju, ali ne i za skidanje kilograma, kao što se misli
Neke mešavine čajeva zovu se „balerina čaj“ jer se misli da skidaju kilograme i obezbeđuju baletsku figuru....
Gde grešimo kada počnemo da skidamo kilograme i kako se leči gojaznost, otkriva profesor dr Jagoda Jorga
Postoje mehanizmi unutar nas koji se direktno „bune“ protiv mršavljenja, baš kao i začarani krug neuspelih ...
Struktura ljudskog tela ishranom i fizičkom aktivnošću može da se menja i poboljša
Poznavanje strukture tela mnogo je korisnije od toga koliko smo teški, jer čak i kada nema rezultata na vag...
Đumbir, cimet i med – 3 sastojka za napitak koji vraća energiju i skida kilograme
Vreme je kada bi mnogi birali sladoled ili pivo za osveženje, ali stručnjaci ipak preporučuju napitak koji ...
Maline sadrže malo ugljenih hidrata i mnogo vlakana, a mogu i da uspore starenje
Malina se sastoji uglavnom od vode, oko 85 odsto, lako zasiti čoveka, a niskokalorično je voće te je idealn...
Artičoke nakon naporne fizičke aktivnosti brzo vraćaju izgubljenu energiju
Porcija ovog neobičnog povrća zadovoljava dnevne potrebe našeg organizma za vlaknima, od artičoke je i pamć...
Zdravlje prostate može da sačuva i preporučena hrana
Ishrana bogata određenim vitaminima i mineralima može da smanji mogućnost razvijanja benigne displazije - p...
