Poštujemo sva pravila dijete, a gojimo se: Zašto se ovo često dešava?
Statistike pokazuju da svaka četvrta osoba odustane od dijete već u prvih mesec dana
Tema dijeta
7 anti-kancerskih pravila ishrane: Kako eliminisati višak kilograma i smanjiti rizik od teških bolesti
Uobičajena izreka je da rak voli šećer, a istina je da šećer hrani sve naše ćelije. Sa druge strane, nisu s...
Šta treba da imamo na umu kada se pridržavamo mediteranske ishrane
Mediteranska ishrana uključuje visok unos voća i povrća i ograničen unos prerađene hrane. Međutim, s tim ...
Autofagija topi kilograme, a evo kako utiče na mozak: 6 iznenađujućih efekata
Sagorevanje više masnoća (što je jedan od efekata autofagije) dobro za zdravlje mozga, a tu su i drugi pozi...
Mesna ishrana – šta podrazumeva, koje zdravstvene rizike nosi i kome se nikako ne preporučuje
Na mesnoj ishrani može se jesti crveno meso, živina, riba i jaja. Ova ishrana isključuje sve proizvode, kao...
Šta je kimči i može li smanjiti rizik od gojaznosti
Konzumiranje do tri porcije kimčija dnevno povezano je sa manjim rizikom od gojaznosti
Ginoidna gojaznost i šta o njoj treba da znamo
Ljudi sa ginoidnom gojaznošću mogu imati „kruškolik” izgled, sa užim strukom i širim bokovima
Rak debelog creva i hrana koja može da poveća, ali i da smanji rizik za nastanak ovog karcinoma
Podaci iz nedavne studije otkrili su da je konzumiranje većih količina belog hleba i alkohola povezano sa ...
Kako da se kod kuće rešimo bolova u stomaku?
Bolovi u stomaku mogu da nas onesposobe, uplaše, pokvare ceo dan, ali, pre nego što se obratimo lekaru, tre...
Avokado, sve njegove dobrobiti za naše zdravlje i kako da u njemu uživamo
Ova veličanstvena zelena namirnica puna je vitamina, minerala i mnogo drugih dobrih nutrijenata
