7 anti-kancerskih pravila ishrane: Kako eliminisati višak kilograma i smanjiti rizik od teških bolesti
Uobičajena izreka je da rak voli šećer, a istina je da šećer hrani sve naše ćelije. Sa druge strane, nisu s...
Tema dijeta
Šta treba da imamo na umu kada se pridržavamo mediteranske ishrane
Mediteranska ishrana uključuje visok unos voća i povrća i ograničen unos prerađene hrane. Međutim, s tim ...
Autofagija topi kilograme, a evo kako utiče na mozak: 6 iznenađujućih efekata
Sagorevanje više masnoća (što je jedan od efekata autofagije) dobro za zdravlje mozga, a tu su i drugi pozi...
Mesna ishrana – šta podrazumeva, koje zdravstvene rizike nosi i kome se nikako ne preporučuje
Na mesnoj ishrani može se jesti crveno meso, živina, riba i jaja. Ova ishrana isključuje sve proizvode, kao...
Šta je kimči i može li smanjiti rizik od gojaznosti
Konzumiranje do tri porcije kimčija dnevno povezano je sa manjim rizikom od gojaznosti
Ginoidna gojaznost i šta o njoj treba da znamo
Ljudi sa ginoidnom gojaznošću mogu imati „kruškolik” izgled, sa užim strukom i širim bokovima
Rak debelog creva i hrana koja može da poveća, ali i da smanji rizik za nastanak ovog karcinoma
Podaci iz nedavne studije otkrili su da je konzumiranje većih količina belog hleba i alkohola povezano sa ...
Kako da se kod kuće rešimo bolova u stomaku?
Bolovi u stomaku mogu da nas onesposobe, uplaše, pokvare ceo dan, ali, pre nego što se obratimo lekaru, tre...
Avokado, sve njegove dobrobiti za naše zdravlje i kako da u njemu uživamo
Ova veličanstvena zelena namirnica puna je vitamina, minerala i mnogo drugih dobrih nutrijenata
O čemu treba voditi računa prilikom izbora dijete
– Nutricionisti kada planiraju jelovnik pokušavaju da uzmu što više parametara u obzir, standardno i pol, i...
