Nevidljivi teret koji nosimo: Kako nas stres tiho razara iznutra
Stres je tih, ali uporan saputnik savremenog života – ne bira godine, profesije ni karaktere. Ako ga ne pre...
Stres je tih, ali uporan saputnik savremenog života – ne bira godine, profesije ni karaktere. Ako ga ne pre...
Moguće je da se prve sede dlake jave i pri kraju druge decenije života, s tim što većina osoba počne da sed...
Nivoom stresa treba upravljati kako bi se hormoni stresa poput kortizola održavali u ravnoteži
Mlađi ljudi često doživljavaju stres zbog zahteva i pritisaka u vezi sa poslom, predugog radnog vremena, ne...
Ovaj hormon reguliše vrednosti šećera u krvi, krvnog pritiska, imunološke funkcije. Od pomoći je u ograniče...
Aktivan društveni život može da nam pomogne da živimo duže i smanjimo rizik od prerane smrti, ali neke neoč...
Sreću možemo da doživimo u svakodnevnom životu i pored brojnih obaveza, samo ako naučimo kako da usporimo
Šta je pozitivan stres i koje su to životne situacije u kojima uživamo zbog dobrog stresa
Namirnice bogate magnezijumom, kalijumom, vitaminom B, cinkom i selenom spadaju u najbolje borce protiv hro...
Ako imate depresiju i imate problema sa pamćenjem, možda su delom krive promene u mozgu. Ali, postoje nači...