Suplementi koje, prema savetu dijetetičara, ne bi trebalo da uzimamo
Činjenica je da postoje suplementi koji zaista mogu biti korisni, posebno za nadoknadu hranljivih materija ...
Tema kofein
Da li su viši nivoi kofeina u krvi povezani sa manjim rizikom od gojaznosti i osteoartritisa
Gojaznost može povećati rizik za nekoliko zdravstvenih problema, uključujući stanja zglobova kao što je o...
Da li je prekomerno gledanje TV-a povezano sa više noćnih odlazaka u toalet
Nova studija pokazuje da je veća verovatnoća da će ljudi koji provode previše vremena ispred TV ekrana n...
Kofein i upotreba lekova, kako kafa deluje na lekove za štitastu žlezdu, astmu, osteoporozu
Pokazano je da svakodnevni visok unos kofeina, više od 400 mg ili više od 4 šoljice kafe, može da pojača bo...
Zašto se mišići trzaju i grče – razlozi i stanja koja mogu biti okidači
Mišićima nalažemo šta da rade, a da o tome i ne razmišljamo. Ali ponekad oni rade po svome
Pad energije u toku dana i razlozi zbog kojih se to dešava
Ako stalno imamo osećaj kao da nemamo snage i da se vučemo, možda bi trebalo da preispitamo svoje navike
Da li kafa podstiče stvaranje kamena u žuči ili smanjuje rizik od njegovog nastajanja
Kafa povećava kontrakciju žučne kese i nivo holecistokinina. Kada jedemo, ovaj hormon se oslobađa i dalje ...
Jutarnji stres produbljuje osećaj anksioznosti, koje je nesvesne navike važno izbeći
Izveštaj o broju poginulih u nekoj saobraćajnoj nesreći ili katastrofi, već je skoro sastavi deo jutarnje r...
Kako da ostavimo kofein, a da izbegnemo glavobolje
Ne pravite grešku i ne isključujte kofein iznenada i naglo. Počnite sa malim promenama
Namirnice koje, na naše iznenađenje, mogu da ometaju dobar san
Osim kofeina, postoje neke namirnice koje ne treba da jedemo ako želimo da imamo dobar noćni odmor
