Demencija ovde ne postoji, tvrde stanovnici grčkog ostrva koji svakodnevno konzumiraju ova 2 pića
Ostrvo je bogato i termalnim vodama, nigde se ne žuri, ili se slabo žuri
Tema mediteranska dijeta
Neurotrofni moždani faktor (BDNF) može biti ključno jedinjenje za zdravo starenje mozga
Zdrava ishrana i vežbanje podstiču kognitivno blagostanje i proizvodnju neurotrofnog moždanog faktora (BDNF...
Kako da smršamo na pravi način i zadržimo željenu težinu
Za uspešan gubitak težine potrebna je dugoročna posvećenost zdravom životu, za šta je potreban zdrav način...
Antiinflamatorna hrana efektno smanjuje upalne procese, ne treba se osloniti samo na lekove
Promena ishrane može da nam pomogne da smanjimo upalu, a još veći uspeh postiže se eliminisanjem kritičnih ...
Koja vrsta ishrane je najbolja nakon srčanog udara
Istraživanja su pokazala da ishrana hranljivim namirnicama može pomoći u smanjenju rizika od dobijanja kor...
Namirnice koje mogu pomoći da se ublaže simptomi astme
Istraživanja pokazuju da zdrava, uravnotežena ishrana može pomoći kod ublažavanja simptoma astme
Krvni sudovi biće jači, a rizik od ateroskleroze manji uz određenu dijetu ili režim ishrane
Proteini, niacin i cink su neke od materija za koje je u jednoj novoj studiji potvrđeno da imaju značajnu u...
Zelena mediteranska dijeta ima dvostruku korist, kako za zdravlje tako i za našu planetu
Ideja da će se milijarde ljudi širom sveta dobrovoljno odreći šnicli, kobasica i pljeskavica samo da bi uti...
Nordijska dijeta ne „topi“ kilograme, ali značajno poboljšava zdravlje
Nordijska dijeta nije zasnovana na brojanju kalorija, bazirana je na zdravim ugljenim hidratima i masnoćama...
Mediteranska ishrana uvek je u vrhu najzdravijih, a imamo i jelovnik za 7 dana
Mediteranska ishrana je uvek u vrhu liste zbog brojnih zdravstvenih koristi od kojih se izdvajaju gubitak t...
