Šta se dešava u organizmu kada svaki dan pijemo proteinski šejk: Ultra su popularni, a evo koliko su zdravi
Proteinski šejkovi su praktičan način da unesemo dodatne proteine u ishranu
Tema mlečni proizvodi
12 namirnica koje mogu izazvati zatvor
Hrana može biti uzročnik tvrde stolice i pogoršati već postojeći zatvor
Na prazan stomak izbegavajte ovih 7 namirnica: Važno je šta prvo pojedemo ujutru
Prvi obrok ujutru je veoma važan jer čovek tada jede nakon pauze od skoro 10 do 12 sati što znači da je org...
Uzajamno dejstvo hrane i lekova koje kombinacije treba izbegavati
Ako uzimamo određene lekove, možda ćemo morati da se odreknemo čaše vina, mleka u žitaricama ili voćnog s...
Da li svi mlečni proizvodi izazivaju nadimanje i kako ga sprečiti
Nadimanje, gasovi, grčevi i dijareja mogu da se jave i kao posledica intolerancije na laktozu i kao znak al...
Hrana koju treba da izbegavamo kako starimo
Da li je važno šta jedemo u određenom životnom dobu – šta jedemo u dvadesetim, koju hranu unosimo u tridese...
Čokoladno mleko nije samo piće za decu, zašto se ovaj napitak preporučuje i odraslima
Čokoladno mleko sa niskim sadržajem masti ima odnos ugljenih hidrata i proteina u razmeri 4 prema 1, i na t...
Spanać i mlečni proizvodi – da li je ova kombinacija dobra
Da li ste se ikada zapitali zašto se u toliko recepata predlaže dodavanje mleka, sira ili drugih mlečnih pr...
Kako mleko i mlečni proizvodi povećavaju rizik od dve vrste raka
Stručnjaci naglašavaju da su mlečni proizvodi izvor proteina, vitamina i minerala, i to ne treba zaboraviti...
Zašto je kefir korisniji od jogurta i kako možemo sami da ga napravimo
Kefir je fermentisano mlečno piće koje obiluje kalcijumom, proteinima i vitaminom B, a mnogi ga smatraju zd...
