Voće i povrće – u čemu je razlika između ove dve vrste plodova
Voće i povrće čini osnovu zdrave ishrane, a razlikuje se na osnovu klasifikacije zasnovane na njihovoj bo...
Tema povrće
Dijabetičari mogu da jedu hranu bogatu skrobom, uz ravnomeran dnevni raspored
Skrobne namirnice ne sadrže isključivo ugljene hidrate već i vlakna, vitamine, minerale i neke šećere, i za...
Tikvice jačaju imunitet i poboljšavaju vid, a možete ih napraviti i na ova 4 načina
Tikvice spadaju u niskokalorične namirnice veoma bogate vitaminom A, a posebno se preporučuju muškarcima
Brokoli pripremite na neki od ovih 5 načina kako bi održavali dobro zdravlje
Jedna šolja brokolija dnevno daje više od dnevne preporučene količine svih nutrijenata, vitamina i minerala...
Lubenica je osveženje bogato vodom i mineralima, odličan je diuretik i borac protiv upala
Koliko su ljudi verovali u njeno dejstvo dovoljno govori to što je Hipokrat prepisivao lubenicu za lečenje ...
Mešavina voća i povrća u napicima nije uvek zdrava, jer neki sastojci nikako ne idu jedni s drugima
Ne mora da znači da je svaki miks voća u napitku zdrav, zato pazite šta naručujete u kafeima, posebno ako s...
Blitva stabilizuje nivo šećera u krvi, čuva srce i zdravlje kostiju
Blitva je prepuna hranljivih sastojaka koji mogu da smanje šećer u krvi, a njena vlakna pomažu u održavanj...
Ostavljanje cigareta može da bude lakše uz određene namirnice
Kada odlučite da "bacite" cigarete neke namirnice mogu da vam pomognu, jer njihov ukus, u kombinaciji sa du...
Trikovi za čuvanje hrane: Krastavac ne voli frižider, jabuka i krompir su „prijatelji“
Malim trikovima naučite kako da voće i povrće što duže održite svežim
Sve što smo mislili o doručku, nove studije su demantovale: Ne ubrzava metabolizam, nije obavezan a evo koji je zdrav
Postoje tvrdnje da zbog preskakanja doručka postajete veoma gladni, pa se kasnije tokom dana prejedete. Mož...
