Nemiran san često nas probudi tokom noći, a psihijatri predlažu kako ponovo da zaspimo
Buđenje tokom noći može da bude uzrokovano mnogim faktorima, ali, stručnjaci imaju savet kako da obezbedite...
Buđenje tokom noći može da bude uzrokovano mnogim faktorima, ali, stručnjaci imaju savet kako da obezbedite...
Dobar noćni odmor važan je kako bismo imali energije za dan pred nama, ali, ne funkcionišemo svi po sistemu...
Iako je svako traži i nalazi na drugom mestu – u sebi, ljubavi, porodici, deci novcu, karijeri, moći, relig...
Žene često spavaju više od muškaraca i imaju san koji se lakše remeti
Magnezijum je mineral koji može da pomogne da lakše utonete u san
Ako imate osećaj gladi pre spavanja, nemojte da ga ignorišete ali stručnjaci tvrde da nije svaka hrana dobr...
Ruska nutricionistkinja podseća na osnovna pravila koja moraju da nam budu na pameti ako želimo zdravo da s...
Poremećaj disanja u toku spavanja, koji se najčešće manifestuje kao hrkanje, može da ima ozbiljne konsekven...
Spavanje je jedna je od najvažnijih komponenti zdravlja
Slip apneja je prestanak disanja i izrazito smanjenje protoka vazduha kroz disajne puteve u toku spavanja, ...