Povratak na Telegraf.rs
Vesti
Zdravlje
Psihologija
Ishrana
Moja priča
Vitamini
Prirodna medicina
Deca
Fitness
Lepota
Za ispravno funkcionisanje sajta, molimo Vas aktivirajte Javascript.
Tema: san
Vežbe istezanja koje će vas opustiti pred spavanje
1
0
Telesna težina gubi se i tokom spavanja, a za to je važna higijena sna
0
0
Volite vežbanje i fizičku aktivnost, ali osećate da za to nemate snage – ovo su mogući razlozi
0
0
Mesečarenje obično prestaje samo od sebe, ali može da bude ugrožavajuće i da dovede do povreda
0
0
Paraliza sna onemogućava nas da reagujemo ili se pomerimo u trenutku buđenja
4
0
„Ušni crv“ – to je ona pesma koja ne može da izađe iz glave, pa je pred spavanje ne treba slušati
0
0
Valerijana je korisna za rešavanje brojnih problema, ali samo ako je dobro dozirate
0
0
Ukoliko želite da smanjite rizik od depresije – probudite se sat vremena ranije
0
0
Šta je intuicija i kako da je razlikujemo od manifestacije straha
0
0
Video dana
Svi video snimci
Stresni snovi imaju snažnu poruku. Evo šta nam govore i kako da ih se rešimo
0
0
Duže spavanje nekada mnogo znači, ali, kako ponovo da utonete u san, ako ste se probudili
0
0
Nemiran san često nas probudi tokom noći, a psihijatri predlažu kako ponovo da zaspimo
0
0
Odredite svoj hronotip kako biste poboljšali kvalitet sna i odmora
0
0
Neke navike pretvorite u rutinu i tako će početi da „rade za vas“ i vašu sreću
0
0
Koliko sna je potrebno u zavisnosti od godina i zašto žene spavaju duže
0
0
Lek iz tanjira za pravilno funkcionisanje mozga i lak san
0
0
4 lagana zalogaja u sitne sate omogućiće da lakše zaspite i bolje spavate
0
0
Zdrava dijeta je ako sprečite telo da samo sebe pojede
0
0
Dete mi hrče, imam li razloga za brigu? Odgovara Dr Branko Đurđević, specijalista otorinolaringologije
1
0
3 razloga zbog kojih je važno da se uvek budite u isto vreme
0
0
Zaspali ste za volanom! Možda imate slip apneju
1
0
1
2
3
4
5