Tema: san

Tinitus se dovodi u vezu sa ključnom telesnom funkcijom
Čaj od kamilice

„Pila sam čaj od kamilice sedam dana pred spavanje“: Evo da li je to nutricionisti pomoglo za bolji san
spavanje i šećer

Visok jutarnji šećer, razdražljivost tokom dana i neobičan umor, mogu da budu znaci jednog poremećaja
Valerijana

Koliko dugo treba da uzimamo valerijanu da bi se san poboljšao, a kome može da naškodi?
Pamćenje

Šta više utiče na pamćenje, razum ili emocije?
kasna večera

Kasna večera može da poremeti san i ovaj parametar u krvi
kasni odlazak na spavanje

Kasno odlaženje na spavanje može naneti više štete nego što mislite
koža bez skupih krema

Koža može da bude zdrava i blistava i bez skupih krema, samo sledite korake koji daju rezultate
jutarnje buđenje

Zašto je jutarnje buđenje u isto vreme ključ dobrog zdravlja i zadovoljstva

Video dana
Svi video snimci

Sindrom iznenadne smrti bebe nije predodređen genetikom, ali postoje faktori rizika
Nesanica

Muči vas nesanica i strahujete da li je u pitanju nešto prolazno ili hronično: Evo kada je potrebna pomoć stručnjaka
Meditacija

Meditacija pred spavanje: 6 trikova za bolji i efikasniji san
Jutarnje spavanje

Ako nas ujutru „vuče“ krevet i nikako ne možemo da ustanemo, rizikujemo neki od ovih zdravstvenih problema
san

Kako san utiče na nivo šećera u krvi
Jutarnji suplementi

8 najboljih „jutarnjih“ suplemenata za lakše buđenje, više energije i bolji imunitet
San

Uz ovih 5 saveta ćete bolje spavati i manje hrkati: Ni neke zdrave navike ne treba praktikovati pre spavanja
san i imuni sistem

Iznenađujuća veza između sna i imunološkog sistema: Koliko je san koristan za imuni sistem
probemi sa snom i zdravlje mozga

Problemi sa snom u tridesetim i četrdesetim godinama povezani su sa ubrzanim starenjem mozga
buđenje više alarma

Zašto je nezdravo buđenje uz više alarma ujutro: Ustanite posle prvog, savetuju stručnjaci
san i čišćenje mozga

Može li san zaista očistiti metabolite i toksine iz mozga, nova studija daje naznake
Fetusni položaj

Zašto odrasli zauzimaju fetusni položaj: Anksioznost, odgovor na stres ili obična poza u snu?