Za većinu ljudi promena vremena nije veliki problem. Međutim, za neke pojedince, promena toplo-hladno vreme može doneti ozbiljne probleme sa sinusima, pa čak i migrenske glavobolje. Ipak, za probleme sa sinusima povezane sa vremenskim prilikama postoje načini za sprečavanje i ublažavanje.
Hladno vreme može imati značajan uticaj na probleme sa sinusima, jer promena temperature i vlažnosti može iritirati sinuse i dovesti do zapušenja, glavobolje i drugih simptoma. Jedan od glavnih načina na koji hladno vreme može da utiče na sinuse je isušivanje vazduha. Kada je vazduh suv, može doći do dehidracije sluzokože u nosu, što može dovesti do iritacije i upale. Ovo može otežati pravilno funkcionisanje sinusa i može izazvati niz simptoma, uključujući zapušenje, otežano disanje i glavobolje.
Drugi način na koji hladno vreme može uticati na probleme sa sinusima je sužavanje krvnih sudova u nosu i sinusima. Ovo može dovesti do smanjenog dotoka krvi u to područje i može doprineti zapušenju i drugim simptomima.
Utvrđivanje uzroka problema sa sinusima: vremenske prilike u odnosu na alergene
Zapušenost, kijanje i drugi problemi mogu nastati iz različitih izvora, a određivanje uzročnika od suštinskog je značaja za određivanje ispravnog lečenja. Zapušenost i kijanje zbog vremenskih prilika nisu uzrokovani alergenima – to je nealergijski rinitis. Temperatura i vlažnost često su okidači za ovu vrstu rinitisa, dok alergijski rinitis izazivaju alergeni poput polena. Nealergijski rinitis neće reagovati na antihistaminike jer ne postoji alergenski okidač. Uzimanje dekongestiva, a ne antihistaminika, može pomoći u otklanjanju zapušenosti i kijanja izazvanih vremenskim uslovima. Osobe koje pate od ovih problema treba da odu kod lekara ako formalna dijagnoza još nije postavljena.
Barometrijski pritisak: efekti na sinuse
Većina ljudi ne razmišlja mnogo o tome kako na njih može da utiče barometarski pritisak, posebno kada su mlađi. Međutim, s godinama, organizam može postati podložniji okidačima za bol iz okoline. Kada se barometarski pritisak promeni, to može da izazove promene u načinu na koji krv teče kroz telo, uzrokujući povećanje ili smanjenje krvnog pritiska, sinusnog pritiska i još mnogo toga. Promena barometarskog pritiska može biti odgovorna za povećane slučajeve migrene, a vremenske prilike mogu izazvati promene tako suptilne da je pacijentima ili njihovim lekarima teško da razaznaju problem. Barometrijski pritisak i sinusi takođe su povezani, ali naučne ili medicinske zajednice još uvek to nisu u potpunosti razumele, što otežava određivanje tačnih promena koje izazivaju migrene, zapušenost, promene krvnog pritiska i još mnogo toga. Praćenje vremena zbog predstojećih promena barometarskog pritiska i svest o tome kada se te promene dešavaju, osobama koje imaju probleme i bolove može pružiti priliku da ih spreče pre nego što počnu, uz proaktivan, preventivan pristup koji preporučuje njihov lekar.
Istraživanje opcija za olakšanje: lekovi i medicinske intervencije
Na današnjem farmaceutskom tržištu dostupni su mnogi dekongestivni i antihistaminici, više ili manje efikasni. Da li će lekovi biti efikasni ili ne zavisi od vrste problema koji se javljaju, kao i od njihove težine. Neki od ovih problema previše su teški i složeni da bi se efikasno lečili lekovima, i tu na scenu stupaju medicinske intervencije. Tretman balon sinusoplastike može pomoći hroničnim bolesnicima bez bolnih tradicionalnih hirurških procedura sečenja nosne kosti i tkiva. Balon sinusoplastika omogućava specijalisti da očisti sinuse bez rezova. To znači da pacijenti osećaju manje bolova i brže se oporavljaju nego kod drugih vrsta lečenja sinusa.
Saveti za ublažavanje problema sa sinusima zbog vremenskih uslova
Postoji nekoliko stvari koje mogu da se urade kako bi se tokom hladnog vremena ublažili problemi sa sinusima:
- korišćenje ovlaživača – dodavanje vlage u vazduh može pomoći u održavanju hidratacije sluzokože u nosu i može pomoći u smanjenju zapušenja i drugih simptoma
- hidriranost – pijenje dovoljno tečnosti, posebno vode, može pomoći u održavanju hidratacije sluzokože i u smanjenju simptoma sinusa
- upotreba fiziološkog spreja za nos – fiziološki sprej za nos može pomoći da se navlaži unutrašnjost nosa i u smanjenju začepljenosti.
- glava i nos treba da budu topli – nošenje šala ili pokrivanje nosa i glave kada ste napolju po hladnom vremenu može održavati toplotu za sinuse i pomoći u smanjenju iritacije i upale.
- izbegavanje nagle promene temperature – prelazak iz toplog okruženja u hladno (i obrnuto) može dovesti do sužavanja krvnih sudova u nosu i sinusima, što dovodi do zapušenja; važno je da se polako prelazi između različitih temperaturnih okruženja.
- pranje ruku – zbog neredovnog pranja ruku pre jela preko usta ulaze bakterije i nanose štetu sinusima; zato pre obroka ili konzumiranja bilo koje hrane i po povratku kući treba temeljno oprati ruke
- izbegavanje pušenja – pušenje često izaziva probleme sa sinusima; zato ne treba pušiti, a ne treba zaboraviti ni pasivno pušenje kako biste se klonili problema sa sinusima, jer je pušenje ključni faktor odgovoran za probleme sa sinusima
- korišćenje pare – najčešći tradicionalni metod borbe protiv problema sa sinusima; para u vrućoj tuš kabini može da olakša pritisak u sinusima i druge simptome poput glavobolje, a može da pomogne i u pročišćavanju zapušenog nosa tokom zime
Primena ovih saveta možete pomoći u ublažavanju problema sa sinusima tokom hladnog vremena i održavanju zdravlja i pravilnog funkcionisanja sinusa.
