Da li ću naglo ostariti, hoću li biti privlačna, rana menopauza nekad dolazi nenajvaljeno, ali ima leka

Menopauza je prirodan proces starenja praćen sa oko 30 različitih simptoma. Većina žena ulazi u menopauzu oko 50. godine života, međutim u nekim situacijama menopauza nastupa i prerano i neočekivano. Smatra se da oko 5 odsto žena ulazi u „ranu menopauzu“ pre 45. godine života, a oko 3 odsto žena i pre 40. godine u „prevremenu menopauzu“. Dok neke njihove drugarice još rađaju decu, ove žene suočavaju se sa nizom organskih i psihičkih izazova.

Šta izaziva ranu menopauzu?

Stručnjaci napominju da sve što oštećuje jajnike ili podstiče telo da prestane da luči estrogen može da izazove ranu menopauzu, uključujući hemoterapiju, zračenje karlice i hormonsku terapiju za neke vrste raka dojke. Uklanjanje jajnika (ooforektomija) takođe dovodi do menopauze. Rana menopauza ponekad je posledica autoimunih bolesti ili hromozomskih abnormalnosti, ali u nekim situacijama može da se javi i bez jasnog uzroka.

Preporučujemo

Rana menopauza uvek snažno deluje na fizičko i emocionalno zdravlje. Uprkos tome što je rana i prevremena menopauza sve češće predmet interesovanja stručne javnosti, i dalje nema u dovoljnoj meri otvorenih razgovora na ovu temu, kaže Dona Klassen, suosnivačica neprofitne organizacije Let’s Talk Menopause i licencirani klinički socijalni radnik specijalizovan za mentalno zdravlje žena u oblasti reprodukcije.

Mnoge žene razvijaju viscelarne masnoće

Sa padom nivoa estrogena javljaju se brojne tegobe. Menopauza, kako tvrde stručnjaci, može da izazove više od 30 simptoma, od promena raspoloženja, magle u glavi i vazomotornih tegoba poput valunga i noćnog znojenja, do seksualne disfunkcije, urinarnih infekcija i bolova u zglobovima.

Svi ovi simptomi mogu da budu još izraženiji i teži kada se javljaju u nešto mlađem životnom dobu, kaže dr Mindi Goldman, ginekolog sa Univerziteta Kalifornije u San Francisku.

Zbog usporenog metabolizma i promena u telesnoj težini, mnoge žene razvijaju visceralnu masnoću u predelu stomaka, koja može da bude faktor rizika za metaboličke bolesti poput dijabetesa.

-  Ipak, žene koje prolaze kroz ranu menopauzu retko kada misle o tome da je potrebno da provere nivoe lipida i šećera. Bitno je da zdravstveni radnici pomognu pri kontroli postojećih tegoba, ali i da upute na zdravstvene rizike koji mogu da nastupe kao posledica rane menopauze - kaže Goldman i dodaje da hormon estrogen ne reguliše samo menstrualni ciklus, već i štiti vitalne organe kao što su srce i mozak.

Žene koje prolaze kroz menopauzu u mlađem životnom dobu lišene su tokom dužeg vremenskog perioda delovanja hormona estrogena, a sve to za posledicu može da ima razvoj osteoporoze i depresije.

Kada simptomi mogu da budu izraženiji?

Žene koje prolaze kroz menopauzu oko 50. godine života suočavaju se sa postepenim slabljenjem funkcije jajnika, a svemu prethodi perimenopauza, prelazni period koji u proseku traje oko četiri godine pre nego što menstruacija trajno prestane.

Međutim, ako žena koja je još uvek u premenopauzi naglo uđe u menopauzu, na primer zbog lečenja karcinoma, sve ove promene mogu da budu mnogo teže.

- Ove žene su imale normalnu funkciju jajnika, nisu imale simptome i onda su odjednom ubačene u menopauzu. Iako nema podataka koji pokazuju da će njihove tegobe duže trajati, zbog naglog pada nivoa estrogena i usled nemogućnosti tela da se dovoljno brzo prilagodi novonastalim promenama, jačina tegoba može da bude značajno drugačija - kaže Goldman.

Da li ću naglo ostariti?

Prolazak kroz menopauzu ranije nego što je očekivano nekada je praćen i psihičkim tegobama, a žene se suočavaju sa prevremenim gubitkom plodnosti. Povrh svega, tu je i briga za spoljašnji izgled, pitaju se da li su i dalje privlačne, da li izgledaju starije nego što jesu, objašnjava Klassen.

U nekim situacijama žena je prepuštena sama sebi, sve trpi sama.

- Rana menopauza relativno je retka, pa žena može da se oseća usamljeno dok prolazi kroz iskustvo sa kojim se nijedna od njenih vršnjakinja ne može poistovetiti. Dok njihove prijateljice još pričaju o rađanju dece, ove žene brinu o kontroli osteoporoze ili prevenciji srčanih bolesti, što sve deluje dosta teško - kaže Goldman, ali i naglašava da i pored svega nema razloga da žene u ranoj menopauzi pate.

Leka ima

Postoje hormonske i nehormonske terapije za kontrolu širokog spektra simptoma menopauze, a zdravstveni radnik može da nam pomogne da pronađemo ono što je najbolje za nas.

- Kontrola čak i samo jednog simptoma može da ima pozitivne posledice i na druge aspekte zdravlja. Na primer, žene mogu da pate od iscrpljujućeg noćnog znojenja koje remeti san, ali ih čini i dodatno umornim i razdražljivim. Ukoliko uspemo da kontrolišemo samo vazomotorne simptome i pomognemo ovim ženama da bolje spavaju, omogućićemo im i znatno bolji kvalitet života - kaže dr Monika Christmas, zamenica medicinskog direktora Menopauzalnog društva i ginekolog sa Univerziteta u Čikagu.

Stručnjaci ističu da promene načina života, zdrava ishrana, fizičko vežbanje i kontrola stresa mogu u bitnoj meri da pomognu. Goldman preporučuje kontakt sa grupama koje su osnovale žene koje prolaze kroz ranu menopauzu.

- Iako nekada može da deluje da ste jedina žena koja prolazi kroz ranu menopauzu, niste sami na ovom ostrvu. Nije tačno da ćete naglo ostariti i da je sve crno - kaže Christmas.

(eKlinika)