Ako vam koža zimi „gori“ i svrbi, ovo je razlog na koji često ne obraćamo pažnju

Osećaj zategnutosti, svraba i žarenja kože neki su od najčešćih simptoma rozacee koji se pogoršavaju u zimskim uslovima. Rozacea je hronično zapaljensko oboljenje kože praćeno crvenilom, najčešće na koži lica. Lekari kažu da etiologija ove bolesti nije do kraja jasna. Mogući faktori koji utiču na pojavu rozacee su nasledni, klimatski, psihološki, farmakološki, infektivni, imunološki i hormonski. Dobra vest je ipak da se uz malo truda rozacea može dobro kontrolisati i kada nam vremenski uslovi ne idu na ruku.

Zbog vetra i hladnoće tegobe ima više od polovine pacijenata

Najteži oblici rozacee ispoljavaju se zadebljanjem kože, najčešće na nosu, koji je crven i uvećan. Lekari kažu da je rozacea oboljenje koje kroz duži vremenski period zahteva stalnu negu i kontrolu. Određeni vremenski uslovi su poseban izazov. U anketi Američkog nacionalnog društva za rozaceu, u kojoj su učestvovale 683 osobe obolele od rozacee, izloženost vetru navedena je kao najčešći sezonski faktor koji pogoršava rozaceu, i to kod 88 odsto ispitanika, uključujući one koji žive u blagim i umerenim klimama, kao i u područjima sa oštrim zimama. Hladno vreme je bilo okidač za komplikacije rozacee kod 72 odsto svih ispitanika, u rasponu od 80 procenata kod onih koji žive u teškim klimatskim uslovima do 46 procenata u oblastima gde su zime blage.

Sa padom temperature vazduha pojačavaju se crvenilo, iritacija i osetljivost kože. Hladan vazduh, jaki vetrovi, ali i grejanje u zatvorenim prostorima mogu da pogoršaju simptome.

Zašto se simptomi rozacee pogoršavaju tokom zime

Zimski vremenski uslovi stvaraju savršeno okruženje za pogoršanje rozacee. Hladan vazduh i vetar uklanjaju vlagu iz kože, a grejanje u zatvorenom prostoru dodatno je isušuje. Brze promene temperature, poput ulaska iz hladnog spoljašnjeg okruženja u toplu prostoriju, mogu dovesti do širenja krvnih sudova, što izaziva pojačano crvenilo i nalete rumenila. Ove neprijatne tegobe mogu se u dobroj meri kontrolisati odgovarajućom negom lica i nošenjem šala koji štiti kožu lica.

Hidratacija i zaštita

Dermatolozi savetuju svakodnevnu primenu blagih hidratantnih preparata bez mirisa kako biste očuvali zaštitnu barijeru kože. Obratite pažnju na sastojke poput ceramida, hijaluronske kiseline i niacinamida, koji umiruju i hidriraju kožu. Svakodnevno nanosite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje SPF 30, jer zimsko sunce i vetar mogu da izazovu pogoršanja.

Birajte blaga sredstva za negu kože

Izbegavajte agresivna sredstva za čišćenje, pilinge i proizvode na bazi alkohola, jer mogu da oštete kožu i izazovu dodatnu iritaciju. Preporučuju se blagi, nepenasti čistači kože i mlaka voda prilikom umivanja. Bitno je da znamo da sredstva koja iritiraju ili isušuju kožu, kao što su, na primer, alkoholni rastvori, agresivni sapuni ili gelovi, oštećuju kožnu barijeru. Preparati sa jakim konzervansima i parfemima, kao i kortikosteroidne masti i kreme, takođe mogu da pogoršaju simptome.

Pratite okidače

Neće svi pacijenti u istoj meri reagovati na okidače rozacee, ali tegobe se najčešće javljaju posle konzumacije začinjene hrane, alkohola i toplih napitaka, pri dodiru sa isparenjima tokom kuvanja, kao i pri naglim temperaturnim promenama. Savet je da pratimo simptome i ograničimo, na primer, upotrebu hrane i pića koji mogu da dovedu do iritacije.

Prilagodite odeću zimskim uslovima

Prekrivanje lica mekim šalom ili maskom prilikom izlaska može da zaštiti kožu od jakog vetra. Birajte prozračne materijale poput pamuka i izbegavajte grube ili iritantne tkanine, kao što je vuna.

Ograničite izlaganje toploti

Tuširanje previše toplom vodom, saune i boravak pored izvora vatre mogu da deluju prijatno u zimskim uslovima, ali mogu i da pogoršaju crvenilo. Savet je da koristimo mlaku vodu i izbegavamo direktno izlaganje toploti.

Ovlažite vazduh u kući

Grejanje u zatvorenom prostoru može da učini vazduh suvim i dodatno pogorša simptome rozacee. Upotreba ovlaživača vazduha u spavaćoj sobi ili kancelariji može da pomogne u zaštiti kože od isušivanja.

Kada da potražimo stručnu pomoć?

Kada proizvodi koji se mogu kupiti bez recepta nisu dovoljni za kontrolu rozacee ili ako crvenilo postaje sve učestalije, potražite stručnu pomoć. Kreme na recept i laserska terapija mogu da omoguće dugotrajniju kontrolu bolesti.

Lečenje uglavnom počinje primenom lokalne terapije. Dermatolog dr Gordana Jovin rekla je u intervjuu za portal eKlinika da se lokalna terapija sastoji u primeni preparata koji imaju protivupalni efekat. Za svakodnevnu negu koriste se preparati za najosetljiviji tip kože, po savetu dermatologa. Od protivupalnih preparata koriste se azelaična kiselina, metronidazol i lokalni antibiotici, kao što su eritromicin i klindamicin.

- Teži oblici rozacee zahtevaju primenu sistemskih preparata. Sistemska terapija daje se u vidu antibiotika tetraciklina, minociklina i doksiciklina, a u poslednje vreme i klaritromicina. U težim slučajevima primenjuje se metronidazol, a u najtežim izotretinoin i sistemski kortikosteroidi. Eritemi i prošireni kapilari mogu se uklanjati laserom, termokauterom i radiotalasima. Rinofima se može otkloniti dermoabrazijom i laserom - precizira dr Jovin.