Prirodni recept za ulje od bršljana: Kako napraviti kućnu anticelulit formulu korak po korak

Celulit i neravnine na koži koje podsećaju na koru citrusa nisu samo estetska smetnja. One često govore da organizam trpi zbog sporog metabolizma, slabe cirkulacije, zadržavanja toksina ili hormonske neravnoteže. Čarobni štapić za uklanjanje celulita ne postoji, ali ima i načina da se umanji, pa i izbegne.

Fenomen zvani celulit: Ni muškarci nisu izuzeti

Najčešće se javlja na butinama, kukovima, stomaku, zadnjici i nadlakticama, a intenzitet zavisi od genetike, načina ishrane, nivoa fizičke aktivnosti i svakodnevnih navika. Dobra vest je da se upornim i pravilnim pristupom stanje kože može vidno popraviti.

Iako se najčešće vezuje za žene, zbog uticaja estrogena i građe potkožnog tkiva, ni muškarci nisu u potpunosti pošteđeni ovog problema.

Prvi korak: promena rutine

Borba protiv celulita ne počinje kremom, već svakodnevnim promenama i drugačijim izborima, kakvi su:

• laganija i raznovrsna ishrana bez industrijskih masnoća
• više kretanja i aktiviranja mišića
• redovna hidratacija čistom vodom
• smanjenje ili eliminacija alkohola, cigareta, gaziranih pića i viška kofeina.

Ove promene same po sebi već mogu da ublaže problem, ali pravi rezultati dolaze kada se udruže sa prirodnim preparatima.

TOP 7 prirodnih saveznika u borbi protiv celulita

1. Bršljan - neprikosnoveni favorit

List bršljana je jedan od najjačih prirodnih sastojaka za zatezanje kože. Njegova aktivna jedinjenja stimulišu cirkulaciju, pomažu razgradnju masnih naslaga, poboljšavaju elastičnost i tonus kože i povoljno utiču na kapilare i vene.

Napomena: koriste se isključivo listovi, nikada plod.

2. Kafa (spoljašnja primena)

Kofein direktno nanesen na kožu podstiče razlaganje masnih ćelija, poboljšava mikrocirkulaciju i "ravna" površinu kože.

Najbolji efekat daje u vidu pilinga ili masaže talogom.

3. Zeleni čaj

Ova bogata riznica antioksidanasa pomaže detoksikaciju organizma, ubrzava metabolizam i smanjuje zadržavanje tečnosti.

Može da se koristi i oralno i kao sastojak kozmetičkih preparata.

4. Kokosovo ulje

Idealno je za masažu jer neguje i omekšava kožu, pomaže regeneraciju ćelija i olakšava nanošenje pri anticelulit masaži.

Posebno je korisno nakon pilinga.

5. Đumbir

Prirodni „pokretač“ cirkulacije zagreva tkivo, podstiče oksigenaciju i utiče na razgradnju masnoća.

Može da se koristi kao napitak ili lokalno, uz oprez kod osoba sa povišenim pritiskom.

6. Bosiljak

Manje poznat, ali veoma delotvoran jer ubrzava protok krvi, podstiče metaboličke procese i smanjuje osećaj „teških nogu“.

Koristi se kao čaj i u vidu ulja za masažu.

7. Likopen iz ishrane

Ovaj snažan antioksidans pomaže organizmu da se oslobodi štetnih materija. Najbolji izvori su paradajz, lubenica i grejpfrut.

Redovna konzumacija doprinosi zdravijem izgledu kože.

Prirodno ulje od bršljana (kućna anticelulit formula)

Sastojci:

• 20 g listova bršljana
• 200 ml hladno ceđenog maslinovog ili bademovog ulja
• sok od jednog grejpfruta.

Priprema:

Ulje zagrejati do ključanja, skloniti sa vatre i dodati sitno iseckane listove bršljana. Kada se smesa ohladi sipati u staklenu teglu, dodati sok grejpfruta, zatvoriti i ostaviti 40 dana na tamnom mestu. Svakodnevno promućkati. Nakon toga procediti i čuvati u tamnoj boci.

Koristiti svakodnevno uz temeljnu masažu dva puta dnevno, ali ne duže od tri meseca.

Celulit se ne uklanja preko noći, ali uz doslednost, prirodne sastojke i malo discipline, koža može postati znatno glađa, zategnutija i zdravija. Priroda nudi mnogo, na nama je da to iskoristimo uz savete stručnjaka.

(eKlinika)