Ljudi koji se pozdravljaju sa strancima i sa njima razgovaraju su srećniji i zadovoljniji životom Foto: Shutterstock
Pozdravljanje nepoznatih ljudi može da poveća nivo sreće tvrdi tim psihologa istraživača sa Sabanci University u Turskoj i sa University of Sussex u Velikoj Britaniji. Naučnici su otkrili da ljudi koji jednostavno kažu „zdravo“ ili mahnu strancima koje susreću mogu da dovedu do povećanog zadovoljstva životom. U studiji, objavljenoj u časopisu Social Psychological and Personality Science grupa istraživača ispitivala je dve velike grupe ljudi i njihovu vezu sa susretima sa strancima, kao i kako su ocenjivali sopstveni nivo zadovoljstva životom.
Nedavno je World Health Organization objavila da je usamljenost globalna briga za javno zdravlje i da je štetna isto kao i pušenje 15 cigareta dnevno. Psiholozi kažu da je takva usamljenost povezana sa stepenom izolacije, koji je zabeležen u većini zapadnih modernih društava. Ljudi imaju običaj da razgovaraju samo sa ljudima koje već poznaju. Ali izolacija, kako tvrdi tima psihologa, čini ljude manje srećnim nego u danima kada su stranci slobodno razgovarali jedni s drugima. Za ovu studiju, istraživači su poslali i dobili nazad upitnike u kojima su ljude, prvo u Turskoj, a zatim u Velikoj Britaniji, pitali o nedavnim trenutnim interakcijama, ili čak razgovorima, sa strancima. Takođe su zamolili svakog ispitanika da oceni svoj nivo zadovoljstva životom ili opšti nivo sreće. U prvoj studiji, istraživači su dobili 3.266 odgovora, a u drugoj 60.141.
Istraživački tim je otkrio trend da su ljudi, koji su prijavili trenutne interakcije sa strancima ili razgovore sa njima, bili više zadovoljni životom, kao i da su bili srećniji u poređenju sa onima koji su se držali sebe i izbegavali da razgovaraju sa strancima. Naučnici ukazuju da redovna interakcija sa strancima može da dovede do osećanja pripadnosti zajednici, što može da učini da se ljudi osećaju prihvaćenijima, pa čak i cenjenijim od onih koji dele njihov mali deo sveta. A sve su to osećanja, kako ističu psiholozi, koja su prethodne studije pokazale da pomažu ljudima da se osećaju zadovoljni svojim životom. Takva osećanja, napominju, mogu da smanje i usamljenost, koja, kako je istakla SZO, može biti opasna po zdravlje čoveka.