8 potpuno pogrešnih komentara koje možete da uputite ženama u PMS-u: Šansa da će ih rasplakati ili razbesneti je 50:50

Prema nekim procenama, čak 85 odsto žena u reproduktivnom dobu oseća neke simptome PMS – a, koji mogu varirati od grčeva i žudnje za određenom hranom do nadutosti i promena raspoloženja.

Šta je zajednično svim ženama koje prolaze kroz PMS

Međutim, jedna stvar koja je zajednička svim ženama koje prolaze kroz PMS jeste da im zaista nije prijatno kada neko minimizira, ismeva ili kritikuje te simptome. Prosto, ono što bi svako ko ima ženu u okruženju trebalo da shvati jeste da ponašanjem žena u ciklusu diriguju hormoni. Naravno, žene se sa tim nose na različite načine pa u skladu sa potencijalima ide i njihova osetljivost, kao i reakcije i kanalisanje istih.

Ono što možemo da uradimo jeste da pokažemo razumevanje i barem ih, ako nas upozore da su u PMS-u, ne provociramo. Istina, sve ono što izgovorimo može biti protumačeno kao – pogrešno. Evo najčešćih pogrešnih poteza koje smo svi makar jednom napravili prema ženi koja nam se požalila da teško podnosi simptome predmenstrualnog sindroma i komentara koje mogu da ih dovedu do ludila, ali i veoma rastuže. I to iz perspektive žena…

1. „Ponašaš se iracionalno i previše emotivno, pa šta ako je PMS“

Ovaj komentar je posebno nezgodan, jer hormoni mogu da poremete našu sposobnost da budemo potpuno racionalne. Ali, žene su umorne i iscrpljene od toga da im se lične i profesionalne odluke dovode u pitanje samo zbog hormona. Istina je – emocionalno smo malo nestabilne, ali to ne znači da smo poludele. Dakle, ne, ovo nisam ja, već hotmoni utiču na to da sam sada drugačija. Čak i ako je tačno da se ponašamo neuobičajeno – najčešće jeste, minimiziranje uticaja procesa u organizmu neće pomoći.

2. „Fuj, menstruacija“

Kada žena pomene da ima PMS (možda kao objašnjenje zašto je savijena od bola i namrštena), većina muškaraca, čak i onih pristojnih, reaguje izrazom gađenja i užasa.

Ovaj stav, da je menstrualni ciklus neka sramna tajna koja treba da ostane duboko sakrivena, potpuno je nepravedan i zastareo. Ako žena pomene nešto u vezi sa svojim ciklusom, ona traži malo razumevanja, a ne ugrožava „delikatnu mušku psihu“. Štaviše, krajnje je frustrirajuće živeti u društvu koje toleriše šale o muškim polnim organima, ali se zgražava na pominjanje menstruacije. Bilo bi lepo da se to prevaziđe.

3. „Kad bolje razmislim, izgledaš malo naduto“

Ovaj komentar često dolazi od strane žena, ali ga iznenađujuće često daju i muškarci. Stvar je u tome da je većina žena već osetljiva na svoju težinu i izgled, posebno posle 40.godine. Spominjanje nadutosti u trenutku kada nam se u telu zadržavaju različite tečnosti i čeznemo za čokoladom je zaista okrutno. Pa, nemojte to raditi.

4. „Zar već nisi ručala jednom?“

Da, jesam. I sada ručam ponovo. Šta je tu sada tebi (ikome?) tačno problem?

5. „Zašto se žališ kad ti se to dešava svaki mesec, valjda si navikla“

Samo zato što je anatomija „namestila“ raspored da nam materica svaki mesec iz tela daje znak da smo žive u reproduktivnom periodu, to nas ne čini manje vrednim. Ponavljanje i podsećanje na to nekada samo povećava iscrpljenost i nervozu.

6. „Još uvek imaš menstruaciju? Uzmi neku kontracepciju ili nešto za hormone“

Ovaj komentar je uglavnom usmeren na žene koje su rešile simptome tako što su se podvrgle nekom vidu hormonske terapije (spirala). Iako je sjajno što ste pronašli rešenje koje vama odgovara, mnoge žene ne mogu ili ne žele da izbegavaju ciklus zbog složenih, ličnih razloga. Dakle, u ime ženske solidarnosti, molimo vas – nemojte ženi koja prolazi kroz PMS činiti da se oseća kao da je sama sebi to „nametnula“ i da je sama kriva.

7. Što plačeš, to je samo jedna glupa reklama“

U PMS-u sve što kažemo, pogledamo ili primetimo oko sebe može da nas rasplače i to je jednostavno tako. Barem progutajte knedlu kada u očima ili na licu vaše žene, ćerke ili sestre primetite da je briznula u plač a znate da ne postoji neki čvrst, značajan razlog, već da je to samo PMS.

8. „Da nećeš neki poseban tretman zato što si u PMS-u?“

Ne, ali da.

Svaka žena koja prolazi kroz PMS zaslužuje bar malo poštovanja i tolerancije. Nije reč o tome da smo razmažene, iako neke i to jesu. Jednostavno, prolazimo kroz ozbiljan proces koji može biti bolan, iscrpljujući i težak.

Ako tražimo da nas malo poštedite ili pokažete razumevanje, ne znači da se žalimo bez razloga. Zato, izbegavajući sve komentare s ove liste, već ste napravili veliki korak ka tome da svet bude prijatnije mesto za žene s PMS-om. Osim toga, i vama će uz njih biti bolje i sa manje stresa.