25 komplimenata koji nemaju veze sa fizičkim izgledom: Reči koje jačaju samopouzdanje i odnose

Mnogo smo više od svog fizičkog izgleda, a ponekad nekoliko iskrenih reči može da pokaže drugoj osobi da zaista primećujemo ko je ona, šta radi i kako utiče na ljude oko sebe. Komplimenti koji se odnose na karakter, sposobnosti, trud i odnos prema drugima mogu da imaju mnogo dublje značenje od jednostavnog: „Lepo izgledaš.“

Koliko znači kada neko primeti ko smo, a ne kako izgledamo?

Neosporan je onaj prijatan osećaj kada nam neko kaže da uz nas može da se opusti, da umemo da razumemo druge ili da smo osoba na koju uvek može da računa. Takve reči često pamtimo duže od pohvale frizure, odeće ili fizičkog izgleda. Razlog je jednostavan: kompliment koji nema veze sa izgledom govori nam da je neko primetio ko smo, a ne samo kako izgledamo.

Preporučujemo

Klinički psiholog Sabrina Romanoff ističe da je jedan od najlepših poklona koje možemo da pružimo drugoj osobi upravo kompliment kojim pokazujemo da je zaista vidimo, i to dalje od njenog fizičkog izgleda.

Komplimenti koji prepoznaju talenat, trud i upornost

Kada pohvalimo nečiju sposobnost ili trud, ne govorimo samo da je nešto dobro urađeno. Pokazujemo da smo primetili vreme, energiju, znanje ili istrajnost koji stoje iza rezultata.

Nekome možemo da kažemo:

• „Zaista ti odlično ide [određena veština].“
• „Imaš dar da objasniš komplikovane stvari tako da odjednom sve postane jasno.“
• „Sjajno pričaš priče, baš umeš da zadržiš pažnju.“
• „Tvoja kreativnost me uvek iznova iznenadi.“
• „Tvoj entuzijazam za ono što voliš lako se prenese i na druge.“
• „Neverovatno je koliko energije i truda ulažeš u ono što radiš.“
• „Tvoja odlučnost zaista motiviše.“
• „Kada vidim koliko se trudiš, poželim i ja da dam više od sebe.“

Takve pohvale mogu da budu posebno značajne zato što u prvi plan stavljaju proces, sposobnost i zalaganje, a ne samo krajnji rezultat.

Komplimenti koji govore o energiji koju osoba unosi u prostor

Neki ljudi imaju sposobnost da nas umire, nasmeju ili učine da se osećamo bolje čim se pojave. I to zaslužuje da bude primećeno.

Možemo da kažemo:

• „Uz tebe se ljudi nekako lakše smire.“
• „Tvoja radost je zarazna.“
• „Neverovatno mi je koliko uspevaš da ostaneš miran/mirna usred svega ovoga.“
• „Tvoj optimizam ume da popravi i baš težak dan.“
• „Imaš energiju osobe koja se ne plaši da vodi sopstvenu priču.“
• „Ti si jedna od onih osoba za koje ljudi osećaju da imaju sreće što ih poznaju.“
• „Tvoja iskrenost i autentičnost baš prijaju.“
• „Uz tebe iz mene izlazi ono najbolje.“
• „Sa tobom čak i najdosadnije stvari postanu zabavne.“

Komplimenti koji pokazuju koliko cenimo nečiji odnos prema drugima

Neke od najvažnijih osobina teško mogu da se vide na prvi pogled. Sposobnost slušanja, pouzdanost, empatija i način na koji neko čini da se drugi osećaju prihvaćeno često predstavljaju mnogo vredniji razlog za kompliment od spoljašnjeg izgleda.

Na primer:

• „Baš umeš da misliš na druge i to je jedna od osobina koje najviše volim kod tebe.“
• „Znam da na tebe uvek mogu da računam.“
• „Ti si osoba koja nas sve drži na okupu.“
• „Nekako uvek pronađeš prave reči kada je nekome teško.“
• „Zaista umeš da slušaš. Pored tebe čovek oseća da ga neko razume.“
• „Uz tebe ljudi mogu da budu ono što jesu.“
• „Baš umeš da učiniš da se neko oseća dobrodošlo.“
• „Imaš dar da ljudima pokažeš da negde pripadaju.“

Zašto su komplimenti koji nemaju veze sa izgledom važni

Istraživanja ukazuju na to da čak i jednostavan kompliment može da popravi raspoloženje osobe koja ga primi i doprinese pozitivnijem odnosu među ljudima. Ipak, pohvala koja se odnosi na karakter, sposobnosti ili ponašanje može da ima posebno snažan efekat.

- U prvi plan stavlja unutrašnje kvalitete. Kada pohvalimo empatiju, otpornost, smisao za humor, inteligenciju ili dobrotu, poručujemo osobi da njena vrednost nije ograničena na fizički izgled. Njenu ličnost oblikuju i postupci, vrednosti, stavovi i način na koji se odnosi prema drugima - objašnjava stručnjak za mentalno zdravlje Tatiana Rivera Cruz. Pored ostalog:

Pomaže nam da gradimo dublje odnose. Kada pohvalimo nečiju ličnost ili sposobnost, pokazujemo da tu osobu zaista slušamo i posmatramo. Takvi komplimenti mogu da doprinesu odnosima koji prevazilaze površnu komunikaciju.

Duže se pamti. Fizički izgled se tokom života menja, ali rečenica kojom nam je neko pokazao da ceni našu hrabrost, dobrotu, pouzdanost ili sposobnost može dugo da ostane u sećanju.

Može dublje da utiče na samopoštovanje. Rečenica „Lepo izgledaš“ svakako može da prija. Međutim, pohvala karaktera, znanja, veštine ili pozitivnog uticaja koji imamo na druge potvrđuje mnogo više od spoljašnjeg izgleda. Ona govori nešto o tome ko smo i zbog toga može da doprinese stabilnijem osećaju sopstvene vrednosti.

Podstiče razvoj. Kada nekome kažemo da cenimo njegov trud, kreativnost ili način na koji rešava probleme, takva povratna informacija može dodatno da ga motiviše da razvija te osobine.

Deluje iskrenije kada je konkretan. Kompliment koji se odnosi na određeni postupak ili osobinu pokazuje da smo obratili pažnju. Upravo zato često zvuči iskrenije od opšte pohvale.

Pomera pažnju sa fizičkog izgleda. U kulturi koja veliki značaj pridaje izgledu, pohvala osobina koje nemaju veze sa telom ili licem može da bude važan podsetnik: vrednost čoveka ne određuje način na koji izgleda.

Kako da kompliment zvuči iskreno, a ne kao prazna pohvala

Dobar kompliment ne mora da bude posebno originalan niti „savršen“. Važnije je da bude istinit i konkretan. Sabrina Romanoff savetuje da razmislimo o onome što kod određene osobe zaista cenimo. Šta nam prvo padne na pamet kada pomislimo na nju? Kako se atmosfera promeni kada uđe u prostoriju? Kako njena energija utiče na nas? Koju osobinu posebno volimo?

Najbolji komplimenti, objašnjava ona, mogu da pokažu koliko cenimo nečiju energiju, strast, otpornost, dobrotu ili neku osobinu po kojoj je ta osoba jedinstvena.

Tatiana Rivera Cruz posebno naglašava važnost konkretnosti. Umesto opštih rečenica poput „Ti si sjajan/sjajna“ ili „Neverovatan/neverovatna si“, bolje je da kažemo šta smo tačno primetili i zbog čega to cenimo. Ako je, na primer, kolega uspeo da ostane miran tokom veoma napetog sastanka, mnogo više će značiti:

„Zaista cenim način na koji si danas vodio/la taj sastanak. Ostao/la si smiren/a i pribran/a, a čini mi se da je zbog toga i svima ostalima bilo lakše.“

Takav kompliment ne pohvaljuje samo jednu osobinu. Pokazuje da smo primetili kako je nečije ponašanje uticalo i na druge.

Najbolji kompliment pokazuje: „Vidim te“

Kompliment ne mora da bude veliki da bi ostavio trag. Ponekad je dovoljno da nekome kažemo da cenimo njegovu pouzdanost, da primećujemo trud koji ulaže ili da se pored njega osećamo sigurno i prihvaćeno.

Pohvala fizičkog izgleda može da popravi dan. Ali reči koje prepoznaju karakter, dobrotu, znanje, trud i način na koji neko utiče na ljude oko sebe mogu da dotaknu mnogo dublje. Jer, najbolji komplimenti ne govore samo: „Lepo izgledaš.“

Oni poručuju: „Vidim kakva si osoba i to kod tebe cenim.“

(eKlinika.rs)