Tema: anksioznost

kofein-anskioznost- osećaj straha i nelagode

Simptomi prekomerne upotrebe kofeina i simptomi anksioznosti mogu da se preklope
zavisnost od kupovine- šopingholičarka- oniomanija

Kupoholičari jesu zavisnici koji samo trenutno doživljavaju osećaj sreće i zadovoljstva
anoreksija-bulimija-poremećaj ishrane

Anoreksija i bulimija nisu jedini poremećaji u ishrani opasni po zdravlje
Prof.dr Igor Pantić, anksioznost

Čitaoci pitaju: Kako prepoznati simptome anksioznosti, odgovor i savete o lečenju ima dr Igor V. Pantić
samosaosećanje- blagi ljudi- ljubaznost prema sebi

Samosaosećanje je kada se prema sebi odnosite kao prema dobrom prijatelju
prestanak pušenja- cigarete- zavisnost od nikotina

Ženama je teže da ostave cigarete nego muškarcima, tvrdi nova studija
Progresivna mišićna relaksacija - vežba-opuštanje mišića

Progresivna mišićna relaksacija je idealna vežba za opuštanje tela, smanjenje stresa i bola
samopouzdanje

Manjak samopouzdanja pratilac je razvoja bolesti i sigurna karta za depresiju
paraliza sna- nemoć -halucinacije

Paraliza sna onemogućava nas da reagujemo ili se pomerimo u trenutku buđenja

Video dana
Svi video snimci
psiholog ružica radović- žrtve nasilja-zlostavljanje dec-žena

Nasilje emocionalno onesposobljava osobu, a šta se dešava sa psihom deteta posle seksualnog zlostavljanja otkriva psiholog Ružica Radović
tuga-žalost -depresija

Nije svaka tuga ista i zbog toga je važno odrediti vrstu kako bi se lakše suočili sa njom
muzoka-lek -terapija-demencija

Muzikom protiv demencije – mogu li note da pobede zaboravnost
matematika-ispit-znanje-trema

Ispit iz matematike nije potvrda lične vrednosti, a ovo je recept kako da je dete savlada
šljive- laksativ- sveže šljive

Šljive su bogate vitaminom C, čuvaju kosti i dobar vid
pričanje priča - deca- zdravlje

Pričanje priča smanjuje bol i stres kod hospitalizovane dece u intenzivnoj nezi
panika-napad-anksioznost

Tehnike za prepoznavanje i zaustavljanje napada panike
anksioznost-uznemirenost- psihologija

Lavirint negativnih misli pobeđuje se humorom i pozitivnim ljudima
čokolada-zdravlje-depresija

Veza između čokolade i depresije je jedinstvena, i zaista postoji
tai chi-borilaćka veština-vežbe

Tai Chi lagane vežbe pomoći će vam da se rešite stresa i poboljšate stabilnost tela

Strah od vožnje je fobija koja se može pobediti, samo vam treba „osoba od poverenja“

Jedna od 3 osobe koje su preživele covid 19 imaju problem sa mentalnim zdravljem, na duge staze