Tema: anksioznost

eterično ulje mimoze

Eterično ulje mimoze smiruje upale na koži, čisti jetru i žučnu kesu
kako da prestanem da pušim

Čitaoci pitaju: Kako da prestanem da pušim i šta nikotin radi našem telu, odgovore znaju dr Marija Sarajlija i Vesna Imbronjev
služivanje ili gaslajting

Gaslajting je kada neko manipuliše nama i pravi nas „ludim“
Boravak na otvorenom

Boravak na otvorenom povećava kreativne potencijale, a problemi se brže rešavaju
serija

Neprestano gledanje serija izaziva lučenje dopamina, a telo postaje zavisnik
antidepresivi

Antidepresivi nekada mogu naneti više štete nego koristi, upozorava nova studija
zabrinutost

Zabrinutost, posebno preterana, povećava nivo triglicerida i šećera u krvi
alkohol zamenite igrama

Alkohol nije jedino rešenje za opuštanje na kraju dana
mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje narušeno je pandemijom kao vrlo traumatičnim iskustvom, poručuje psiholog Leo Ivanišević

Video dana
Svi video snimci
samokontrola

Depresija nije zarazna, ali tu je fenomen „emocionalna zaraza“
čaj od valerijane

Čaj od valerijane ima sedativno dejstvo na mozak i nervni sistem
Kortizol

Stres je postao sinonim za život u pandemiji, a izaziva čak i promene na mozgu
dentalna fobija

Dentalna fobija razvija se zbog 5 najčešćih razloga
lipa

Lipa eliminiše loše raspoloženje i snižava krvni pritisak
Agorafobija, Marina Valeria Zarić

Agorafobija je osećaj ugroženosti na otvorenom i strah od opasnih situacija, priča nam Marina Valeria Zarić
Kovid anksioznost, Dr Ivana Stašević Karličić

Anksioznost obolelih od covid 19 je očekivana, kao i pojava paničnog straha, poručuje dr Ivana Stašević-Karličić
strah, fobije

Fobija je iracionalan, prekomeran i strah koji nas „parališe“
spavanje isperd TV

Spavanje pored uključenog televizora utiče na telesnu težinu
apatija- anksioznost

14 saveta psihologa kako da sami izađemo iz perioda apatije
tinitus-zujanje u ušima

Zujanje u ušima nije bolest, već simptom koji ukazuje na poremećaj zdravlja uha
paradajz čorba- triglideridi-menopauza

Čorba od paradajza snižava nivo triglicerida i preporučuje se ženama u menopauzi