Tema: anksioznost

mleko sa muskatnim oraščićem

Šolja mleka sa muskatnim oraščićem pre spavanja može učiniti čuda
Jutarnja anksioznost

Kad dan nije ni počeo, a nama je već previše: Zašto smo anksiozni čim se probudimo?
Škola problemi

Stručnjak objašnjava koja je jedina ispravna reakcija na loše ocene i dete koje „mrzi“ školu: Provereni saveti za roditelje na početku nove školske godine
anksioznost

Ono što jedemo može da „hrani“ anksioznost i depresiju: Studije potvrdile vezu ishrane i mentalnog zdravlja
mozak

Mozak i zdrav razum mogu da se zaštite na 3 jednostavna načina
kleptomanija

Kleptomanija: Zašto neki ljudi osećaju neodoljivu želju da kradu
Tiroidna žlezda

Hipotireoza i D tip ličnosti: Kako prikrivanje negativnih emocija deluje na zdravlje
hronična nesanica

Kakve posledice na naše zdravlje ostavlja hronična nesanica
stres spavanje

Stres i anksioznost najveći su protivnici sna koje možemo da pobedimo na jednostavne načine

Video dana
Svi video snimci
čajevi za bolji san – kamilica

Za bolji san pre spavanja treba popiti neki od ovih 8 čajeva
stres

Stres nema ulogu samo da uplaši, već može i da nas zaštiti
preterana emotivnost

Šta sve može da nas dovede do toga da budemo previše emotivni
Napad panike leto

Napad panike na visokim temperaturama: Kako ga izbeći, a šta uraditi da prođe
Anksioznost

7 malih jutarnjih rituala za sprečavanje anksioznosti
Kulrofobija 

Da li znate šta je kulrofobija i šta je pokreće
divlji pelin

Divlji pelin koristi se da odagna umor, depresiju, glavobolju, strahove…
Magnezijum

U kojim oblicima magnezijum kao suplement najbolje apsorbuju anksiozne ili depresivne osobe
Bol u donjem delu leđa

Bol u donjem delu leđa može da se smanji na jednostavan način
Zahvalnost

Kada češće govorimo „hvala“ i izražavamo zahvalnost, mirniji smo i mentalno stabilniji
Letnja anksioznost

Šta je letnja anksioznost: Niste jedini ako vam leto nije samo čisto uživanje
Besparica

Šta da radimo kad finansijski problemi ruše brak: Mora li ljubav „kroz prozor“ kad besparica „uđe na vrata“?