Jutarnji stres produbljuje osećaj anksioznosti, koje je nesvesne navike važno izbeći
Izveštaj o broju poginulih u nekoj saobraćajnoj nesreći ili katastrofi, već je skoro sastavi deo jutarnje r...
Tema anksioznost
Na koje načine možemo da ublažimo usamljenost
Iako je povezanost sa ljudima osnovni i glavni lek za usamljenost, vreme usamljenosti ne mora da znači da s...
Milan Marić: Više se ne plašim emocija, pomogla mi je psihoterapija – to je moje najbolje ulaganje u sebe
- Na psihoterapiji sam naučio kako da se nosim sa svojim emocijama i da se okuražim da ih pokažem, jer ako ...
Strah od žena: Kako nastaje ginofobija, zašto se javlja i ima li veze sa mizoginijom
Percepcija žena u ginofobiji, mizoginiji i muškom homoseksualizmu podrazumeva značajne razlike
Kako magnezijum utiče na stres, krvni pritisak, anksioznost…
Magnezijum pomaže u regulisanju preopterećenih neurotransmitera u mozgu koji služe kao prekidači za "uklju...
Pretpraznični stres i saobraćaj: Psiholozi savetuju kako da ne „poludimo“ u gužvama
Stres u saobraćaju umanjuje sposobnost racionalnog odgovora na okolnosti, a često situaciju diktiraju impul...
Kada je raspremanje stvari način za smanjenje anksioznosti, a kada opsesija
Sređivanje može da pomogne da se oslobodimo stresa, steknemo osećaj kontrole i poboljšamo svoje stanje uma...
Da li trljanje stopala jedno o drugo može da nam pomogne da zaspimo?
Fizički pokreti, kao što je trljanje nogu, pomažu da se telo opusti kada je umorno i pod stresom
Poremećene navike u ishrani ili poremećaji u ishrani – kako prepoznati razliku
Ako često pokušavamo da ignorišemo normalne znake gladi i sitosti našeg tela, možda se upuštamo u poremeće...
Ovi muzički žanrovi pomažu da se lakše uspavamo
Pojedini muzički žanrovi mogu da umanje stres tako što se tokom slušanja aktivira parasimpatički nervni sis...
