Tema: anksioznost

zabrinutost

Jaka zabrinutost kao put do anksioznosti, fizičkih tegoba i depresije
stresleksing

Stresleksing – kada opuštanje postane stresno
strah od mraka/niktofobija

Strah od mraka: Sve što treba da znamo niktofobiji
Muzika

Jutarnji anti-stres tretman: Psiholozi kažu da ovih 5 pesama utiče pozitivno na naš mozak kad se probudimo
ishrana sa visokim sadržajem masti i anksioznost

Ishrana sa visokim sadržajem masti može poremetiti crevne bakterije i podstaći anksioznost
mleko sa muskatnim oraščićem

Šolja mleka sa muskatnim oraščićem pre spavanja može učiniti čuda
Jutarnja anksioznost

Kad dan nije ni počeo, a nama je već previše: Zašto smo anksiozni čim se probudimo?
Škola problemi

Stručnjak objašnjava koja je jedina ispravna reakcija na loše ocene i dete koje „mrzi“ školu: Provereni saveti za roditelje na početku nove školske godine
anksioznost

Ono što jedemo može da „hrani“ anksioznost i depresiju: Studije potvrdile vezu ishrane i mentalnog zdravlja

Video dana
Svi video snimci
mozak

Mozak i zdrav razum mogu da se zaštite na 3 jednostavna načina
kleptomanija

Kleptomanija: Zašto neki ljudi osećaju neodoljivu želju da kradu
Tiroidna žlezda

Hipotireoza i D tip ličnosti: Kako prikrivanje negativnih emocija deluje na zdravlje
hronična nesanica

Kakve posledice na naše zdravlje ostavlja hronična nesanica
stres spavanje

Stres i anksioznost najveći su protivnici sna koje možemo da pobedimo na jednostavne načine
čajevi za bolji san – kamilica

Za bolji san pre spavanja treba popiti neki od ovih 8 čajeva
stres

Stres nema ulogu samo da uplaši, već može i da nas zaštiti
preterana emotivnost

Šta sve može da nas dovede do toga da budemo previše emotivni
Napad panike leto

Napad panike na visokim temperaturama: Kako ga izbeći, a šta uraditi da prođe
Anksioznost

7 malih jutarnjih rituala za sprečavanje anksioznosti
Kulrofobija 

Da li znate šta je kulrofobija i šta je pokreće
divlji pelin

Divlji pelin koristi se da odagna umor, depresiju, glavobolju, strahove…