Tema: depresija

covid 19

Covid 19 povećava rizik od poremećaja mentalnog zdravlja do 12 meseci nakon infekcije
body doubling

„Body doubling“ je dvojnik i podrška osobama sa poremećajem pažnje
kako da prestanem da pušim

Čitaoci pitaju: Kako da prestanem da pušim i šta nikotin radi našem telu, odgovore znaju dr Marija Sarajlija i Vesna Imbronjev
neželjeni efekti dejstva valerijane

Neželjeni efekti dejstva valerijane – kome je zabranjena, a ko mora da pazi
tae bo

Tae bo – kombinacija pokreta više sportova i plesa smanjuje stres i jača sve mišiće
serija

Neprestano gledanje serija izaziva lučenje dopamina, a telo postaje zavisnik
samoća i usamljenost

Samoća i usamljenost su dva različita stanja, jedno biramo, drugo se desi
antidepresivi

Antidepresivi nekada mogu naneti više štete nego koristi, upozorava nova studija
alkohol zamenite igrama

Alkohol nije jedino rešenje za opuštanje na kraju dana

Video dana
Svi video snimci
samokontrola

Depresija nije zarazna, ali tu je fenomen „emocionalna zaraza“
čaj od valerijane

Čaj od valerijane ima sedativno dejstvo na mozak i nervni sistem
sezonska depresija

Sezonska depresija ima 3 uobičajena simptoma
naglo gojenje

Čitaoci pitaju: Zašto se naglo gojimo, iako sve manje kuvamo, odgovor ima dr Dragana Balać
disacijativni napad

Disocijativni napad izaziva epizode nevoljnih pokreta i ponašanja
Visok estrogen

Visok estrogen različito utiče na žene i muškarce
prirodni suplementi

Prirodni suplementi koji nam pomažu da smanjimo stres
negativne spiralne misli

Lutajuće misli nastaju kada se negativna razmišljanja iznova i iznova ponavljaju
pomeranje časovnika

Pomeranje sata smeta i potpuno zdravim osobama, smatra psiholog Ljubica Bogetić
antidepresivi -kako da zante da li deluju

12 znakova da antidepresivi ne deluju kako treba
preskakanje srca -ekstrasistole

Preskakanje srca ili ekstrasistola uglavnom nije posledica bolesti srca, priča nam dr Tisa Travica-Kojadinović
omega 3 masne kiseline - hrana

Zašto smo stalno gladni, iako smo jeli pre sat vremena