Vežbe lakog istezanja za borbu protiv predugog sedenja tokom dana
Zabog celodnevnog sedenja mišići u različitim delovima tela se zatežu. Vežbe laganog istezanja mogu da pomo...
Tema hodanje
Vežbe koje pružaju trenutno olakšanje zbog problema koje stvara gorušica
Neke vežbe za gorušicu kao što su šetnja, plivanje i vežbe disanja mogu pomoći da brzo osetimo olakšanje
Redovna šetnja smanjuje rizik od ovih 9 bolesti kod žena
Ne samo da hodanje jača telo, mišiće i kosti i poboljšava fizičku kondiciju, već pozitivno utiče i na menta...
Hodanje je moćan način da se pobedi bol u donjem delu leđa
Nova studija ukazuje na to da za ljude sa istorijom bolova u leđima, čak i samo 30 minuta hodanja 5 puta ne...
Sa 20 godina je ponovo učila da diše, pomera ruke i hoda: Redak neurološki poremećaj koji izaziva paralizu okrenuo je život Nensi u drugom smeru
- Dok sam pokušаvаla dа ustаnem iz krevetа, srušila sam se nа pod. Nisam moglа dа stojim ili hodаm kаko tre...
Hodanje ili penjanje uz stepenice – šta je efikasnije za mršavljenje
Hodanje ili penjanje stepenicama – i jedno i drugo može da pomogne u mršavljenju, a šta je efikasnije i naj...
Bol u donjem delu leđa može da se smanji na jednostavan način
Laka fizička aktivnost, umesto odmora u krevetu, često se preporučuje za lečenje nespecifičnog bola u donje...
Metatarzofalangealni zglob može da oteža hodanje ako se javi bol ili infekcija
Metatarzofalangealni zglobovi okruženi su tankom zglobnom kapsulom i imaju ligamente koji ih podržavaju. Po...
Džoging ili hodanje – šta je bolje za gubitak težine
Hodanje i džoging neke su od popularnih vežbi za mršavljenje. Ali da li je hodanje bolje od džogiranja za g...
Nekoliko trikova da porodično vežbanje deci ne bude dosadno
Svaki trenutak koji porodica provede zajedno od ogromne je koristi, a vežbanje u porodičnom sastavu ima nev...
