11 razloga zašto nas boli stopalo pri hodanju i šta da radimo
Postoje brojni razlozi zbog kojih možemo osetiti bol u stopalu. Povreda, loš položaj kostiju stopala ili pr...
Tema hodanje
Vežbe lakog istezanja za borbu protiv predugog sedenja tokom dana
Zabog celodnevnog sedenja mišići u različitim delovima tela se zatežu. Vežbe laganog istezanja mogu da pomo...
Vežbe koje pružaju trenutno olakšanje zbog problema koje stvara gorušica
Neke vežbe za gorušicu kao što su šetnja, plivanje i vežbe disanja mogu pomoći da brzo osetimo olakšanje
Redovna šetnja smanjuje rizik od ovih 9 bolesti kod žena
Ne samo da hodanje jača telo, mišiće i kosti i poboljšava fizičku kondiciju, već pozitivno utiče i na menta...
Hodanje je moćan način da se pobedi bol u donjem delu leđa
Nova studija ukazuje na to da za ljude sa istorijom bolova u leđima, čak i samo 30 minuta hodanja 5 puta ne...
Sa 20 godina je ponovo učila da diše, pomera ruke i hoda: Redak neurološki poremećaj koji izaziva paralizu okrenuo je život Nensi u drugom smeru
- Dok sam pokušаvаla dа ustаnem iz krevetа, srušila sam se nа pod. Nisam moglа dа stojim ili hodаm kаko tre...
Hodanje ili penjanje uz stepenice – šta je efikasnije za mršavljenje
Hodanje ili penjanje stepenicama – i jedno i drugo može da pomogne u mršavljenju, a šta je efikasnije i naj...
Bol u donjem delu leđa može da se smanji na jednostavan način
Laka fizička aktivnost, umesto odmora u krevetu, često se preporučuje za lečenje nespecifičnog bola u donje...
Metatarzofalangealni zglob može da oteža hodanje ako se javi bol ili infekcija
Metatarzofalangealni zglobovi okruženi su tankom zglobnom kapsulom i imaju ligamente koji ih podržavaju. Po...
Džoging ili hodanje – šta je bolje za gubitak težine
Hodanje i džoging neke su od popularnih vežbi za mršavljenje. Ali da li je hodanje bolje od džogiranja za g...
