Da li su lomljivi nokti znak nedostatka vitamina ili minerala
U nekim slučajevima, nedostatak vitamina može dovesti do lomljivih noktiju
Tema minerali
Susam dobro deluje na vlasi: 7 jednostavnih načina da nam kosa bude gusta i jaka
Korišćenje semena susama za kosu može učiniti čuda jer je ovo sićušno seme prepuno važnih hranljivih materija
Karfiol – Namirnica sa mnogo hraniljivih sastojaka i malo kalorija
Ako planirate dijetu za mršavljenje, obavezno uključite karfiol, jer sadrži različite hranljive materije i ...
Da li su nam suplementi zaista potrebni? ePodcast sa prof. dr Jankom Samardžićem
U današnjem ePodcastu, prof. dr Janko Samardžić, klinički farmakolog, objašnjava kada i kako su suplementi ...
Suplementi na „prazan stomak”: Koje vitamine je ovako bezbedno uzimati i kako izbeći neželjene reakcije
Mnogi nutrijenti iz multivitaminskih dodataka mogu biti teški za varenje, opteretiti i iritirati sluznicu ž...
Primamljive prednosti trešanja: Od smanjenja bolova u mišićima do očuvanja zdravlja srca
Trešnje su prepune vitamina i minerala, a bismo iskoristili njihove zdravstvene prednosti treba da znamo ko...
Recepti za voćne deserte koji će nas rashladiti, osvežiti i pomoći da pobedimo vrućinu
Slatko hidratantno letnje voće u jednostavnim receptima za voćne deserte može da nam pomogne da pobedimo ...
Mineral koji hrani mozak i kosti: Koliko mangana dnevno je potrebno odraslim osobama
Organizmu nisu potrebne velike količine magnana, ali ako ga suplementacijom unesemo previše možemo poremeti...
Kako mleko s medom poboljšava zdravlje i kada treba biti oprezan
Kombinacija mleka i meda može imati višestruke zdravstvene prednosti, kao što su poboljšanje zdravlja kosti...
Ovo letnje voće i povrće čuva nas od srčanih bolesti, uvrstite ga što više u ishranu
Tokom vrelih letnjih meseci mnogi posežu za smrznutim poslasticama kako bi se rashladili, ali, stručnjaci p...
