Tema: minerali

osećaj hladnoće

Osećaj hladnoće može izazvati nedostatak nekih vitamina
Folna kiselina

Zašto je folna kiselina važna, koje doze su preporučene i kome su potrebni suplementi
ovas za doručak

Ako svakodnevno doručkujemo ovas, naše telo biće nam zahvalno
Mangan

Zašto nam je potreban mangan i kako se pravilno dozira ovaj mineral
Suplementi žene

7 najvažnijih „ženskih“ suplemenata: Zašto su potrebni i kada ih treba koristiti
Malapsorpcija

Poremećeno varenje može biti posledica malapsorpcije, zašto dolazi do ovog stanja
kakao

Kakao protiv kakaa: U čemu je razlika
Vitamini menopauza

Ovih 10 vitamina i minerala olakšava simptome menopauze: preporučene količine, izvori i rizici
paradajz

Paradajz i njegovih 6 zdravstvenih prednosti

Video dana
Svi video snimci
vitamini

Nedostatak ovih vitamina može biti uzrok problema sa kožom, kosom i noktima
vitamini

Koji vitamini nedostaju ako koža puca, javljaju se grčevi ili opada kosa
opadanje kose i vitamini

Gubitak kose može biti povezan sa nedostatkom određenih vitamina
suplementi

Suplementi – kada i kako je najbolje da ih uzimamo
dijeta za oporavak

Dijeta za oporavak tela nakon bolesti – hrana koja nam je potrebna da se vratimo u normalu
vitamini

9 vitamina i minerala koje bi trebalo da unosimo svakog dana
povrće

Povrće koje bi trebalo da jedemo za zdrav i dug život
ostoporoza i dijabetes

Faktori rizika za pojavu osteoporoze kod osoba obolelih od dijabetesa
ishrana

Ishrana tokom lečenja raka – hrana koju treba „pojačati“, ali i izbegavati
čorba od leblebija

Čorba od leblebija zagrejaće vas kad god osetite da vam je hladno
sok od cvekle

Sok od cvekle snižava i krvni pritisak i holesterol
smrznuto voće- vitamini-bogato mineralima

Zamrznuto voće i povrće može da bude čak i bogatije hranljivim sastojcima od svežeg