Za koja stanja je korisna skuša, riznica proteina i dobrih masnoća
Jedna od najvećih nutritivnih prednosti skuše je to što spada u masne ribe, ali sa dobrim mastima i bez mno...
Tema omega 3 masne kiseline
Zasićene masti u odnosu na omega-3: Kako određen način ishrane utiče na naš mozak
Ranija istraživanja pokazala su da ishrana sa visokim sadržajem masti može doprineti deficitu pamćenja. Ne...
Popularni suplementi koji mogu imati skrivene opasnosti
Pre nego što uzmemo vitaminsku, mineralnu ili biljnu pilulu treba da znamo da li je za nas zdrava ili rizič...
Namirnice koje mogu pomoći da se ublaže simptomi astme
Istraživanja pokazuju da zdrava, uravnotežena ishrana može pomoći kod ublažavanja simptoma astme
Da li je sporije napredovanje ALS povezano sa ishranom bogatom omega-3 masnim kiselinama
Istraživači sa Univerziteta Harvard otkrili su da ljudi sa ALS-om koji jedu hranu bogatu omega-3 masnim kis...
Tri suplementa mogu da ublaže simptome artritisa i smanje upalu, kažu stručnjaci
Mnogo ljudi živi sa reumatoidnim artritisom i drugim problemima sa zglobovima, a u zavisnosti od vrste artr...
I jeftinom morskom ribom možemo zaštititi zdravlje
Morska riba je najznačajniji izvor omega-3 polinezasićenih masnih kiselina, odnosno eikozapentaenske (EPA) ...
Određena hrana čuva srce od razvoja kardiovaskularnih bolesti
Mnogo je namirnica koje se smatraju "saveznicima srca" jer čiste arterije i snižavaju loš holesterol
Bolovi u zglobovima mogu da se ublaže, ali i isprovociraju hranom
Na pojavu bolesti umnogome utiče genetika ali i neki spoljni faktori, kao što su namirnice koje koristimo u...
Perut se pogoršava tokom zime zbog suvog vazduha u prostorijama
Mnogi ljudi veruju da je perut znak suvog vlasišta, ali to je samo delimično tačno
