Ukoliko čovek ne pije vodu, ne unosi tečnost iz bilo kog razloga, stručnjaci navode da u tom slučaju može da preživi samo nekoliko dana. Različiti faktori utiču na to koliko je nekome potrebno vode i iz tog razloga nije moguće precizno reći koliko dugo osoba može da živi bez najvažnije tečnosti.
Koliko prosečan čovek može da živi ako ne pije vodu?
Neunošenje vode izaziva dehidraciju koja se brzo dešava izazivajući ekstremnu žeđ, umor i na kraju otkazivanje organa i smrt. Osoba može da prođe kroz stanja – od osećaja žeđi i lagane tromosti prvog dana bez vode do otkazivanje organa trećeg dana. Dehidracija ne utiče na svakoga na isti način. Svaka osoba će imati drugačiji nivo tolerancije na dehidraciju i možda će moći da preživi bez vode duže ili kraće nego neko drugi.
Telu je potrebno mnogo vode kako bi obavljalo mnoge osnovne funkcije, kao što je balansiranje unutrašnje temperature i održavanje ćelija u životu. Kao opšte pravilo, osoba može da preživi bez vode oko 3 dana. Međutim, neki faktori, kao što je koliko vode je potrebno pojedinom telu i kako koristi vodu, mogu da utiču na broj dana bez vode. Faktori koji mogu uticati na količinu vode koja je potrebna osobi su:
- starost
- nivo aktivnosti
- opšte zdravlje
- telesni faktori, kao što su visina i težina
- pol.
Hrana takođe može da utiče na to koliko vode je potrebno čoveku. Na primer, osoba koja jede hranu bogatu vodom, kao što su voće, sokovi ili povrće, možda neće morati da pije toliko vode kao neko ko jede žitarice, hleb i drugu suvu hranu. Uslovi životne sredine u kojima se osoba nalazi takođe utiču na to koliko vode koristi telo. Na primer, čovek koji živi u veoma toploj klimi će se znojiti, zbog čega gubi više vode. Ako osoba koja ima dijareju ili povraća nema pristup vodi, izgubiće vodu mnogo brže od nekoga ko nema ovih problema.
Kako nedostatak vode utiče na organizam?
Prema National Institutes of Health, oko dve trećine telesne težine čoveka čini voda. Na primer, za muškarca težine 70 kg, oko 60 odsto ukupne telesne težine je voda, u ovom slučaju 42 litara. Svim ćelijama u telu neophodna je voda za funkcionisanje, a voda je osnova svih telesnih tečnosti, kao što su pljuvačka, krv, znoj, urin i zglobna tečnost.
Ljudi mogu da prežive samo kratko vreme bez vode jer je telu potrebna za skoro svaki proces, uključujući:
- regulisanje telesne temperature znojenjem i disanjem
- pomaže u varenju stvaranjem pljuvačke i razlaganjem hrane
- vlaženje sluzokože
- pomaže u ravnoteži pH vrednosti tela
- podmazivanje zglobova i kičmene moždine
- pomaže mozgu da pravi i koristi određene hormone
- pomaže u transportu toksina iz ćelija
- eliminisanje otpada kroz urin i dah
- isporuku kiseonika po celom telu.
Bez vode, telo ne može pravilno da funkcioniše i počeće polako da se „gase“ mnoge funkcije. Ovo stanje može da dovede do ozbiljnih komplikacija kao što su:
- izmenjen mentalni status
- otkazivanje bubrega
- šok jetre
- laktacidoza
- nizak krvni pritisak
- smrt.
Nedostatak vode u telu dovodi do pada krvnog pritiska, nesvestice i na kraju smrti
Telo koristi vodu za proizvodnju znoja, koji isparava i pomaže da se reguliše telesna temperatura čoveka. Bez vode, telo ne može da proizvodi znoj. To može da dovede do opasnog povećanja telesne temperature i pritiska na tečnost u telu, uključujući krv. Kada u telu počne da se smanjuje zapremina krvi, tada manje krvi cirkuliše u telu, što dovodi do ozbiljnog pada krvnog pritiska što samo po sebi može da dovede do nesvestice ili smrti. Istovremeno, usta se suše a probavni sistem usporava.
Voda takođe pomaže telu da ukloni toksine iz ćelija i da ih izluči kroz urin i dah. Bez vode, telo to ne može efikasno da uradi, što dovodi do nakupljanja toksina. A poznato je da toksična nakupina šteti bubrezima, koji obrađuju uklanjanje toksina iz tela. Ako bubrezi otkazuju, toksini se još više nagomilavaju, uzrokujući široko rasprostranjeno otkazivanje organa i smrt.
Naučnici kažu – nije etično istraživati koliko može da živi čovek koji ne pije vodu
Istraživanje o tome koliko dugo ljudi mogu da izdrže bez vode je neetično, ističu naučnici, ali medijski izveštaji beleže slučajeve ljudi koji su bez vode i hrane izdržali 8 do 21 dan. Međutim, naučnici veruju da je taj broj, u većini slučaja – oko 3 dana.
Prema podacima Canadian VirtualHospice, ljudi koje se bliže kraju svog života i koji koriste veoma malo energije mogu da žive nekoliko nedelja bez hrane i vode.
