Kada pucketanje u vratu može da bude opasno?

Zglobna, sinovijalna tečnost, pomeranje tetiva i ligamenata uz kosti posebno je često s godinama i lošim držanjem kada je sve češće pucketanje vrata

Pucketanje u vratu, stanje medicinski poznato kao krepitacija, obično je bezopasno i često je uzrokovano kolapsom mehurića gasa u zglobnoj tečnosti (sinovijalna tečnost) ili pomeranjem tetiva i ligamenata uz kosti, što je posebno često sa godinama i lošim držanjem. Međutim, pucketanje praćeno bolom, otokom ili ukočenošću može da signalizira osnovni problem poput artritisa, degenerativnog stanja ili povrede i zahteva lekarsku pomoć.

Zašto često čujemo "klik" u vratu?

Preporučujemo

Pucketanje u vratu često se opisuje kao zvuk škljocanja ili krckanja koji nastaje prilikom okretanja glave. Kad okrećete glavu ili savijete vrat, zapravo rastežete zglobne čahure (kapsule) koje obavijaju vratne zglobove. Te čahure ispunjene su tekučnošću, a istezanjem se smanjuje pritisak unutar zgloba. U tom trenutku deo tečnosti prelazi u gasno stanje i stvara se karakterističan zvuk pucketanja ili krckanja u zglobovima. Taj proces sam po sebi nije štetan ni opasan, kažu stručnjaci.

- U vratu se nalaze fasetni zglobovi, mali zglobovi smešteni s obe strane pršljenova. Kada ih istegnete, u čahuri se stvara gas i nastaje karakterističan “klik”. Upravo zato pucketanje vrata mnogima pruža osećaj olakšanja, kao da se smanjio pritisak u tom području - objašnjava  kiropraktičar dr Andrew Bang iz Cleveland Clinic.

Zašto nastaje pucketanje u vratu?

Pucketanje u vratu može da nastane iz tri razloga:

1. negativan pritisak u zglobu: unutar zglobne čahure stvara se vakuum koji oslobađa gas i proizvodi zvuk

2. pomeranje ligamenata i tetiva: ponekad zvuk nastaje kada se tetive prebacuju preko kostiju ili drugih tetiva

3. razdvajanje kože i fascije: fascija je sloj vezivnog tkiva ispod kože, a njeno odvajanje od kože može da izazove krckanje.

Kada pucketanje može da bude opasno?

Povremeno i umereno pucketanje vrata u suštini nije opasno, ali - problem nastaje ako se to dešava prečesto ili pregrubo. Dr Bang kaže da preterano pucketanje vrata može da izazove:

uklještenje nerva/živca: nagli ili snažni pokreti mogu uklještiti živac, što izaziva jak bol i ograničava pokretljivost

opterećenje mišića i zglobova: preterano istezanje može da dovede do istegnuća mišića i ligamenata oko zglobova, pa čak i do osećaja ukočenosti

hipermobilnost: ako imate prirodno veći opseg pokreta u zglobovima, mogli biste da osetite stalnu potrebu da malo "puckete vratom". Ali, s vremenom ligamenti mogu trajno da se rastegnu,  što povećava rizik od razvoja osteoartritisa.

retke situacije, ali ozbiljne posledice: u retkim slučajevima pucketanje može da uzrokuje oštećenje krvnih sudova vrata, što povećava rizik od ozbiljnih komplikacija poput moždanog udara.

Kada treba potražiti pomoć lekara?

Ako pucketanje u vratu prate bol, ukočenost ili stalna potreba za isezanjem kako bi vrat "kliknuo", preporučuje se lekarski pregled. Bol je znak da nešto nije u redu i da je vreme da potražite stručnu pomoć. Lekarski pregled svakako je potreban u sledećim situacijama:

otok na vratu: može upućivati na nakupljanje tečnosti, povredu ili infekciju

bol u zglobu vrata: posebno ako je reč o hroničnom bolu bez jasnog uzroka

smanjene pokretljivosti: što zbog starenja ili bolesti poput osteoartritisa.

Iako kiropraktika može da ublaži pritisak i poboljša pokretljivost vrata, dr Bang napominje da s tretmanima ne treba preterivati zato što prečesto "nameštanje vrata" može da dovede do iste one labavosti zglobova koju treba u stvari izbeći. Najviše jednom nedeljno bi mogli primenjivati kiropraktiku za problem vrata, a sve više od toga može da stvori preveliku nestabilnost zglobova.