Sitan žulj može da preraste u ozbiljnu infekciju kod dijabetesnog stopala, kako da sprečimo komplikacije?

Kontrola dijabetesa nije potpuna ako podrazumeva samo praćenje nivoa šećera u krvi. Jedan od najvažnijih, ali često zanemarenih aspekata svakodnevne brige jeste zdravlje stopala. Kod osoba koje se leče od dijabetesa, mala posekotina ili sitan žulj mogu brzo da prerastu u ozbiljnu infekciju, zato je dobra nega stopala ključna za očuvanje pokretljivosti i ukupnog kvaliteta života.

Dijabetesno stopalo

Dijabetesno stopalo (dijabetično stopalo) je komplikacija dijabetesa koja zahvata stopala usled dugotrajnog povišenog nivoa šećera u krvi. Zbog kombinacije problema sa nervima i cirkulacijom, može da dođe do ozbiljnih oštećenja ako se stanje ne prepozna i ne leči na vreme.

Preporučujemo

Dva glavna problema suoštećenje nerava (neuropatija), kada dolazi do gubitka osećaja u stopalima, pa pacijent ne primeti povredu ili žulj. Drugi problem je loša cirkulacija, zbog koje rane sporije zarastaju i lakše se inficiraju. Ukoliko se stopalo ne neguje i ne leči, može da dođe do težih infekcija, dubokih rana, a u najtežim slučajevima i do amputacije.

Kada se ova dva navedena faktora udruže, čak i najmanja povreda može da postane ozbiljan zdravstveni rizik. Svakodnevna nega čuva zdravlje stopala.

Pregledajte stopala

Odvojite svakog dana vreme za pregled stopala. Savet lekara jeste da obratite pažnju na crvenilo, otok, žuljeve, posekotine ili probleme sa noktima. Neuropatija može da spreči osećaj bola, pa je vid u ovakvoj situaciji najvažniji alat u prevenciji. Ukoliko niste u mogućnosti da dobro vidite donju stranu stopala, koristite ogledalo ili zamolite člana porodice za pomoć.

Perite i sušite stopala pažljivo

Perite stopala mlakom vodom. Izbegavajte vruću vodu kako ne bi došlo do opekotina koje nećete osetiti. Upotrebljavajte blag sapun i nežno osušite stopala tapkanjem, a ne trljanjem. Posebno obratite pažnju na prostor između prstiju, jer vlaga može da dovede do razvoja gljivičnih infekcija.

Hidratacija kože

Suva koža na stopalima može da pukne i tako omogući prodor bakterija u telo. Negujte stopala tankim slojem hidratantne kreme koja se nanosi i na gornju i na donju stranu stopala. Izbegavajte nanošenje kreme između prstiju, jer višak vlage može da podstakne infekciju.

Osnovni saveti za negu stopala kod dijabetesa

Pored svakodnevnog pregleda stopala, bitne su i životne navike.

Nikada ne hodajte bosi. Savet je da i u kući nosite papuče ili obuću. Sitna povreda može da prođe neprimećeno i da dovede do ozbiljnog čira.

Birajte odgovarajuću obuću: nosite udobne cipele sa dovoljno prostora za prste. Nove cipele razgazite postepeno.

Proverite obuću: pre obuvanja proverite unutrašnjost cipela zbog mogućih kamenčića ili oštećenja.

Nosite odgovarajuće čarape: birajte čarape koje upijaju vlagu, bez šavova i jakih lastiša.

Pažljivo secite nokte: secite nokte ravno i blago turpijajte ivice. Izbegavajte sečenje uglova kako ne bi došlo do urastanja nokta.

Prepoznajte znake upozorenja

Veoma je važno da prepoznate znake upozorenja i na vreme potražite stručnu pomoć. Odmah se obratite lekaru ako primetite:

• ranu ili čir koji ne zarasta nekoliko dana
• deo stopala koji je neobično topao na dodir
• crvenilo, otok ili iscedak iz rane
• promenu boje kože (crna ili plava)
• neprijatan miris iz povrede
• česte grčeve u nogama ili stopalima tokom hodanja

Važnost stručnih pregleda stopala

Iako su svakodnevni samopregledi važni, oni ne mogu da zamene stručne preglede. Redovne kontrole mogu da otkriju rane znakove oštećenja nerava ili loše cirkulacije. Pregledi često uključuju testiranje refleksa i proveru pulsa u stopalima.

Dijabetes je doživotna bolest koja ipak može, da se dobro kontroliše uz odgovarajuće lečenje. Redovni pregledi i udobna obuća mogu da pomognu da imate kvalitetan život. Lekari savetuju da u slučaju dijabetesa ne čekate da se javi bol. Rana intervencija je ključna za sprečavanje trajnih oštećenja.

(eKlinika)