Stopala kao ogledao zdravlja, na šta ukazuju promene na noktima, trnjenje, otok?

Rane koje ne zarastaju, promene na noktima, trnjenje ili otok na stopalima mogu da budu prvi znaci ozbiljnog zdravstvenog problema. Stanje kože na stopalima nekada ukazuje na zdravlje kardiovaskularnog sistema ili na simptome periferne arterijske bolesti, dijabetesa i artritisa.

Stalno hladna stopala

Ukoliko su nam stopala stalno hladna, čak i kada je napolju toplo, moguće je da imamo slabiju cirkulaciju, iza koje nekada mogu da budu dijabetes ili periferna arterijska bolest.

- Hladna stopala mogu da budu posledica oslabljenog arterijskog protoka. Periferna arterijska bolest može da suzi ili blokira arterije u nogama i rukama i smanji protok krvi. Ovo stanje često je povezano sa pušenjem, dijabetesom ili povišenim holesterolom - kaže dr Bret Reder, rekonstruktivni hirurg zadnjeg dela stopala i skočnog zgloba.

Tipični simptomi periferne arterijske bolesti su klaudikacije - bolovi u mišićima (najčešće potkolenice) koji se javljaju tokom hoda i prestaju posle odmora od nekoliko minuta.

Stalno hladna stopala su tegoba i pacijenata sa Rejnoovom bolešću, kada pod uticajem stresa ili hladnoće dolazi do sužavanja krvnih sudova u prstima ruku i nogu. Hladna stopala muče i bolesnike sa dijabetesom i hipotireozom. Kod dijabetesa, zbog visokog nivoa šećera u krvi, može da dođe do oštećenja nerava i krvnih sudova i oslabljenja cirkulacije. Kod hipotireoze smanjena funkcija štitaste žlezde usporava metabolizam, zbog čega dolazi do osećaja hladnoće, posebno u šakama i stopalima.

Tačan uzrok stalno hladnih nogu može da utvrdi izabrani lekar ili lekar specijalista.

Peckanje ili trnjenje u stopalima

Osećaj peckanja, žarenja ili "iglica" u stopalima može da bude znak oštećenja perifernih nerava, poznatog kao periferna neuropatija.

Mogući uzroci periferne neuropatije najčešće su dijabetes, ali i manjak vitamina B12, kao i konzumacija alkohola - dugotrajno prekomerno konzumiranje alkohola može da ošteti nerve.

Simptom peckanja i žarenja u stopalima nekada je posledica infekcije ili autoimune bolesti, kao što su lajmska bolest i lupus.

-  Neuropatija može da se javi i zbog problema u leđima ili uklještenja nerva u stopalu. Ukoliko je osećaj utrnulosti ili peckanja stalno prisutan, važno je da se konsultujemo sa lekarom -  kaže dr Reder.

Crven, otečen, bolan nožni palac

Bol, crvenilo ili otok (upala) palca mogu da imaju više uzroka. Giht je vrsta upalnog artritisa koja izaziva iznenadan bol u zglobu, često u palcu. Osteoartritis ili reumatoidni artritis mogu, takođe, da izazovu bol u zglobu nožnog prsta.

Nekada su navedene tegobe posledica uraslog nokta ili male posekotine. Urasli nokat ili mala posekotina mogu da se inficiraju i dovedu do crvenila i otoka.

- U određenim situacijama giht liči na stanja kao što su infekcija ili prelom, zato je važno postaviti tačnu dijagnozu. Giht se utvrđuje kliničkim pregledom, ali ponekad su potrebne i laboratorijske analize ili provera zglobne tečnosti. Ako se ne leči, ponovljeni napadi gihta mogu da oštete zglob palca - napominje dr Bret Reder.

Zadebljani, žuti nokti

Promene u boji ili strukturi noktiju na nogama mogu da budu rani znaci zdravstvenih problema. Mogući uzroci su uglavnom gljivična infekcija nokta i psorijaza, kožno oboljenje koje izaziva sitne rupice ili udubljenja na noktima. Znaci anemije ili nedostatka hranljivih materija primetni su na noktima koji su bledi i izbrazdani.

Rana na stopalu koja ne zarasta

Rana ili čir na stopalu koji ne zarasta, naročito ako imate dijabetes, može da bude ozbiljan problem.

-  Rane koje sporo zarastaju sklonije su infekciji, koja u najtežim slučajevima može da se završi i amputacijom - kaže dr Reder.

Mogući uzroci su dijabetički ulkus stopala - sporo zarastajuća rana uzrokovana lošom cirkulacijom ili oštećenjem nerava. Oslabljena cirkulacija umanjuje sposobnost organizma da dopremi kiseonik i hranljive materije do rane.

Lekari skreću pažnju i na to da neki oblici raka kože mogu da izgledaju kao rane koje ne zarastaju.

- Ukoliko rana na stopalu ne zaraste u roku od 10 dana, trebalo bi da se javite lekaru - savetuje dr Reder.

Tamna mrlja ispod nokta uglavnom je posledica povrede, udarca ili nošenja tesne obuće. Ipak, ukoliko tamna mrlja ne izrasta zajedno sa noktom, moguće je da je u pitanju nešto ozbiljnije.

Mogući uzroci tamne mrlje su subungvalni hematom (nakupljanje krvi ispod nokta usled povrede), ali i rak kože koji se razvija ispod nokta.

Stopala nas bole i bez povrede

Bol ili osećaj nelagodnosti u stopalima mogu da budu i posledica stresa ili preopterećenja. Plantarni fascitis je upala plantarne fascije i može da izazove bol u peti. Fascija je debela traka vezivnog tkiva na donjoj strani stopala koja podupire svod i ublažava opterećenje. Artritis može da izazove ukočenost i bol u zglobovima.

Stres fraktura je sitna pukotina u kosti nastala usled ponavljanog opterećenja, česta kod trkača ili osoba sa osteoporozom.

Ravna stopala ili visok svod mogu da deluju na način na koji stopala apsorbuju opterećenje. Ako bol traje duže od nekoliko dana ili se pogoršava tokom aktivnosti, obavezno se obratite lekaru.

(eKlinika)