Alergija na polen: Devet saveta kako da ublažite simptome sezonske pošasti, koja utiče na kvalitet života

Sunčani dani proleća i priroda koja se budi i cveta za mnoge je najlepši deo godine, ali za milione ljudi širom sveta to znači početak neprijatnih simptoma poput kijanja, zapušenog nosa i suznih očiju. Alergija na polen je globalni problem, jer se procenuje da od alergijskog rinitisa pati oko 400 miliona ljudi.

Alergija na polen: Simptomi sve izraženiji, broj ljudi sa problemom sve veći

Reč je o stanju koje nastaje kada sluzokoža nosa reaguje na alergene iz vazduha, među kojima je polen najčešći uzročnik. Kada se simptomi javljaju sezonski, govorimo o alergiji na polen, poznatoj i kao sezonska alergija.

Problem dodatno komplikuje činjenica da su simptomi danas sve izraženiji a broj obolelih raste, što se dovodi u vezu sa klimatskim promenama koje produžavaju sezonu polena i povećavaju njegovu koncentraciju u vazduhu. Ipak, savremena medicina nudi efikasna rešenja. Uz pravilnu primenu terapije, simptomi mogu značajno da se ublaže.

Zašto antihistaminici ne deluju kod svih: Pravilno odabrana terapija je ključna

Mnogi pacijenti pri prvim simptomima posegnu za oralnim antihistaminicima, ali oni često nisu najefikasnije rešenje. Razlog je jednostavan: lek koji se uzima oralno mora da prođe kroz ceo organizam, pa samo manji deo dospeva do sluzokože nosa, gde je njegovo dejstvo najpotrebnije.

Za razliku od njih, nazalni sprejevi deluju direktno na mestu upale. Oni ciljaju same mehanizme alergijske reakcije i zato efikasnije ublažavaju zapušenost nosa, kijanje i sekreciju. Među njima, kortikosteroidni sprejevi pokazali su se kao najefikasniji, dok kombinovani preparati koji sadrže i antihistaminik danas predstavljaju najsavremeniju opciju bez značajnog povećanja neželjenih efekata.

Zanimljivo je da pravilno primenjeni nazalni sprejevi često ublažavaju i simptome na očima, iako su primarno namenjeni nosu.

Oprez sa dekongestivima

Sprejevi za trenutno otpušavanje nosa mogu da deluju kao brzo rešenje, ali njihova dugotrajna upotreba može da dovede do suprotnog efekta. Nakon nekoliko dana korišćenja, sluzokoža može da reaguje pojačanim otokom, što dovodi do još jače zapušenosti nosa. Ovaj fenomen, poznat kao „rebound efekat“, može da dovede i do zavisnosti od spreja, kao i do oštećenja sluzokože.

Koji antihistaminik izabrati

Kada su tablete neophodne, preporučuje se izbor antihistaminika druge generacije, koji su efikasniji i imaju manji sedativni efekat u odnosu na starije lekove. Važno je napomenuti da kombinovanje oralnih antihistaminika sa nazalnim kortikosteroidima u većini slučajeva ne donosi dodatnu korist, pa može da bude nepotrebno.

Pravovremeni početak terapije, doslednost u primeni i tehnika

Jedan od najvažnijih faktora uspešnog lečenja jeste vreme započinjanja terapije. Umesto čekanja prvih simptoma, preporučuje se da se terapija uvede nekoliko nedelja pre očekivanog početka sezone polena. Ovakav pristup može značajno da smanji intenzitet simptoma.

Efikasnost terapije u velikoj meri zavisi od redovne i pravilne upotrebe. Lekovi treba da se koriste svakodnevno, u isto vreme, bez obzira na to da li su simptomi trenutno prisutni. Neredovna primena jedan je od najčešćih razloga zbog kojih pacijenti imaju utisak da terapija ne deluje.

Nepravilna primena nazalnih sprejeva čest je problem. Umesto zabacivanja glave i udisanja spreja, preporučuje se blago naginjanje glave unapred i usmeravanje mlaza ka spoljašnjoj strani nosa. Na taj način lek ostaje u nosnoj šupljini, gde ima maksimalan efekat.

Slična pravila važe i za kapi za oči. Umesto direktnog kapanja na oko, bolje je naneti ih u unutrašnji ugao oka i zatim trepnuti, kako bi se ravnomerno rasporedile.

Smanjenje izloženosti alergenima

Pored terapije, važnu ulogu ima i kontrola okruženja. Držanje prozora zatvorenim, nošenje naočara za sunce ili maske prilikom boravka napolju, kao i tuširanje nakon dolaska kući, mogu značajno da smanje količinu polena koja dolazi u kontakt sa organizmom. Polen se lako zadržava na koži, kosi i odeći, pa može da produži trajanje simptoma ako se ne ukloni.

Kada se obratiti lekaru

Iako se često doživljava kao bezazlen problem, polenska alergija može ozbiljno da utiče na kvalitet života. Može da poremeti san, smanji koncentraciju i utiče na svakodnevno funkcionisanje, a kod dece čak i na školski uspeh.

Ukoliko simptomi traju uprkos pravilnoj terapiji, neophodno je obratiti se lekaru. U nekim slučajevima uzrok tegoba može da bude drugo oboljenje, poput astme. Takođe, određeni pacijenti mogu da imaju korist od imunoterapije, koja dugoročno smanjuje osetljivost na alergene.

(eKlinika.rs)