Menopauza – vreme kada se kilogrami lako dobijaju, a evo zašto se teško gube
Kako se nivo estrogena smanjuje, naš metabolizam se usporava i dobijamo na težini, čak i ako nismo ništa p...
Može li nas MIND dijeta zaštiti od Alcahajmerove bolesti
Kognitivno oštećenje manifestuje se poteškoćama sa pamćenjem, učenjem ili obradom misli. Može li zdrav n...
Kako izbeći greške koje najčešće pravimo kada je doručak u pitanju
Ako izbegavamo doručak svakog jutra, povećavamo šansu da se suočimo sa problemima poput visokog holesterol...
Jetra „ne voli“ neke namirnice, a evo šta joj posebno šteti
Veoma je važno da znamo kako namirnice koje konzumiramo utiču na jetru, a istina je da postoje iznenađujuć...
7 zdravih voćki za svaki dan: koje su dobre za varenje a koje za snižavanje holesterola
Rezultati jedne australijske studije iz prošle godine kažu da su ljudi koji su jeli najmanje dve porcije vo...
Hipertenzija: Voće i povrće koje snižava visok krvni pritisak
Kalijum umanjuje štetne uticaje natrijuma i ublažava napetost u zidovima krvnih sudova
Grašak je korisna namirnica za dijabetičare i vegane, a kome se ipak ne preporučuje
Grašak, zapravo, nije povrće već jestiva mahunarka član porodice u koju se ubraja i sočivo, pasulj i kikiriki
Domaća zdrava energetska pića koja će nas rashladiti i podići nivo elektrolita
Brusnica, kokos, krastavac, đumbir... Sve su to zdrave namirnice od kojih je moguće pripremiti osvežavajući...
Ishrana protiv raka zahteva balans biljnih i životinjskih namirnica – koje se posebno preporučuju
Ni jedna hrana ne može da spreči nastanak karcinoma, ali može da bude uzročnik zbog koga će se u telu razvi...