Ishrana

đumbir i limun

Šta treba da jedete, a šta nikako ne smete da uzimate kada ste prehlađeni
prirpema zelene salate

Ruski nutricionista: Ovako treba da se hranite ukoliko pijete antibiotike
jabuke čips cimet

Domaći čips od jabuka je zdrava grickalica i lako se pravi
cvekla zdravlje cirkulacija anemija

Šta sve može da se desi našem telu kada jedemo cveklu
hrana bogata kalcijum

Ako dete ne raste koliko treba, možda mu nedostaje kalcijum. Evo koja hrana ga ima dovoljno

Dok svarimo 100 grama čokolade, imuni sistem nam padne za 50 odsto!

Dijeta sa turšijom: Kratka i zdrava
ugljeni hidrati, riba i povrće

Branka Mirković, nutricionista: Sačuvajte imunitet i dok postite
ljute papričice

Ljuta papričica za zdravije srce. Evo kako i zašto
popara

Popara za dobro jutro: Malo hleba i masti, malo sira i staro sjajno jelo je gotovo
sirovi krekeri sa šargarepom

Laki za pripremu, a zdravi: Domaći krekeri sa šargarepom, orasima i vlašcem
proso žitarica

OVO JE SUPERHRANA: čuva srce, jača kosti, dobra za stomak

Da li jaja zaista utiču na nastanak dijabetesa? Evo odgovora ruskog stručnjaka
kiseli kupus

NE ZABORAVITE: Vitamin C i jak imunitet su u KISELOM KUPUSU
omlet

Omlet sa paprikom: Jednostavan doručak bogat proteinima i vitaminom C!
jabukovo sirće

Jabukovo sirće jeste blagotvorno, ali NIJE LEK
piletina

ZDRAVO i UKUSNO: Za idealnu večeru dovoljni su PILETINA i spanać
jabuka na grani

Jeftina, a čuva zdravlje: Sedam razloga da jedete jabuke i ne zna se koji je važniji
salata od čičoke i sira

Salata od čičoke i krušaka sa ovčijim sirom: Drži sitost, a ne goji!
proteini

Jednostavan način da očistite jetru od suvišne masnoće

Zašto je svinjska mast zdravija od ulja
Bundeva dijeta

Bundeva DIJETA: Efikasna i ZDRAVA!
slatkiši

Šta se dešava u našem organizmu kada jedemo slatko
borovnice

Torta BEZ ŠEĆERA od moćnih bobica
žena trči u prirodi

10 načina da ubrzate metabolizam: Svaki korak je bitan za uspeh!
karfiol

Kako da spremite karfiol a da u njemu ostanu svi vitamini
devojka jede pred frižiderom

Detaljan vodič za ishranu u doba pandemije: Kako da jedete, a da se NE UGOJITE
sok od celera

ZELENI DETOKS: Sok od celera čisti organizam od toksina i pomaže u mršavljenju
čorba od karfiola

Karfiol je zdrav, a NE GOJI: Evo jednostavnog recepta za čorbu koja jača imunitet
supa

Spas u doba korone: Pileća supa podiže imunitet i raspoloženje, ali samo ako je pripremate na ovaj način
  • Eur: <% exchange.eur %>
  • Usd: <% exchange.usd %>