Tema: antioksidanti

krave na ispaši

Zašto je junetina, od goveda koja su pasla travu, bolji izbor za naše srce i imunitet
letnje voće i povrće

Ovo letnje voće i povrće čuva nas od srčanih bolesti, uvrstite ga što više u ishranu
zdravi napici za hipertenziju

Koji su zdravi napici dobri za visok krvni pritisak, a koje treba da izbegavamo
koren belog sleza

Kako koren belog sleza ublažava kašalj i prija li našem želucu 
crna čokolada

Kako crna čokolada deluje na hipertenziju nepoznatog uzroka
špargle

Zašto špargle treba da uvrstimo u naš jelovnik
Mandarine

Mandarine su riznica vitamina C, E i B: Još 7 dobrih razloga da ih jedemo što češće
Kamilica

Kamilica je delotvorna za smirenje, osteoporozu i ublažavanje PMS-a
moždana magla i ishrana

Moždana magla i namirnice koje mogu da je izazovu

Video dana
Svi video snimci
ginko biloba

Ginko biloba, njegove prednosti, neželjeni efekti i doziranje
plavi patlidžan

Zašto je plavi patlidžan dobra zamena za meso koja nas čuva od srčanih bolesti
crni čaj

Crni čaj na početku dana i nekoliko njegovih zdravstvenih prednosti
hrana za jesen i zimu

Ove namirnice mogu tokom jesenjih i zimskih dana poboljšati raspoloženje
pečene crvene paprike

Kako nas pečene crvene paprike štite od raznih štetnih jedinjenja
Kukuruz šećerac

Kukuruz šećerac je odličan za mršavljenje: Koji je zdraviji, pečeni ili kuvani?
maline

Da li su maline dobra užina za osobe sa dijabetesom
banane

Banane i njihovih 11 naučno zasnovanih zdravstvenih prednosti
najbolja i najgora hrana

Najbolje i najgore u našoj ishrani i gde grešimo pri izboru hrane
Žuta boranija prof dr Vojislav Perišić

Žuta boranija je najefikasnije povrće u prevenciji raka debelog creva
suve smokve

Suve smokve sadrže više vitamina od svežih, ali i više kalorija koje daju energiju
Muškatni oraščić

Muškatni oraščić dobar je za zdravlje srca jer reguliše visok krvni pritisak