Kuvana pšenica reguliše krvni pritisak i trigliceride, sprema se lako i koristi za slana i slatka jela
Celo zrno sadrži složene ugljene hidrate, koji duže održavaju osećaj sitosti i pružaju više energije u tok...
Tema gluten
Za režim detoksikacije ili čišćenja ima nekoliko načina za koje treba da znamo
Obično je početak nove godine idealno vreme za resetovanje mnogo toga u našem životu, posebno posle svih pr...
Koliko su namirnice bez glutena rešenje za nadutost stomaka i umor, istraživanje otkriva novu stranu hvaljenog načina ishrane
Oboleli od celijakije koji ne smeju da koriste gluten, najsigurniji su kada namirnice kupuju u sirovom, nep...
12 namirnica koje mogu izazvati zatvor
Hrana može biti uzročnik tvrde stolice i pogoršati već postojeći zatvor
Hleb od kiselog testa ima pikantan ukus i sporo podiže šećer, ipak ne savetuje se svima
U slučaju ako odlučimo da sami pravimo hleb od kiselog testa veoma je bitno da starter bude čist. Kada jedn...
Namirnice koje treba izbegavati ako nam je dijagnostikovana hipotireoza
Ono što jedemo može uticati na našu štitnu žlezdu, kao i na sposobnost tela da koristi hormon štitne žlezde
Bukovača sadrži vitamin D, idealna je za visok holesterol i mršavljenje
Istraživanja kažu da ova pečurka ima antivirusna, imunomodulaciona, antioksidativna i antidijabetička svojs...
Život na bezglutenskoj dijeti je zahtevan, ali nije nemoguć: Tea ličnim iskustvom pomaže i drugima sa celijakijom
- Kada nam neko kaže da ne sme da jede gluten, često pomislimo: "Pa dobro, ne smeš samo hleb ali sve drugo ...
Ugljeni hidrati koji mogu da nas oslobode neprijatnog nadimanja
Nadimanje je problem sa kojim se mnogi gastroenterolozi i dijetetičari stalno susreću u svojim ordinacijama
Ako svakodnevno doručkujemo ovas, naše telo biće nam zahvalno
Šta se zaista dešava sa našim telom ako svakog jutra jedemo ovas
