Od čega zavisi da li će išijas proći ili će izluđujući bol postati hroničan
Ako se simptomi išijasa vraćaju nakon prvobitnog poboljšanja, moguće je da je osnovna povreda ili iritacija...
Tema išijas
Išijas je bolest koju imaju i deca, šta ne smemo da radimo u akutnoj fazi
– Čovek je u nekim situacija donekle i sam kriv kada dođe u tu fazu da dobije išijas, zato što nije naučen ...
Vežbe istezanja su ključ manjeg bola i boljeg zdravlja: Ove „rade“ i ako ne trenirate aktivno
Kada bi svaka osoba od rane mladosti svakodnevno radila vežbe istezanja u trajanju od 10 minuta, ne bi bilo...
Letovanje na moru ili planini, šta je bolje za zdravlje i oporavak od bolesti
Toplota sama po sebi, ali i morska voda deluju opuštajuće na mišiće, podstiču eliminaciju vode iz organizma...
Bol u nogama koji se pogoršava pri pokretu odlika je kičmene klaudikacije
Tokom vremena može doći i do slabije pokretljivosti, jer pacijenti zbog bola izbegavaju fizičke aktivnosti....
Da li je svaki bol u donjem delu leđa znak da se radi o išijasu
Kada je u pitanju išijas, bol se prenosi iz donjeg zadnjeg dela leđa i karlice niz noge, ali sličan bol mož...
Išijas – kako da se uz pomoć 5 jednostavnih vežbi rešite bolova
Ublažavanje bolova izazvanih upalom išijadičnog nerva i ubrzanje oporavka može se postići uz lagane vežbe, ...
Kada je peckanje i trnjenje u leđima prolazno, a kada ne smemo da ga ignorišemo
Išijas, fibromijalgija ili diskus hernija mogu da budu razlog trnjenja i peckanja u leđima, ali ovaj osećaj...
Problemi sa kičmom i znaci koji upozoravaju na njih
Naša kičma igra ključnu ulogu za položaj tela ali i dobro opšte zdravlje, a pršljenovi prave “tunel” za kič...
Vežbe koje pomažu kod išijasa u hroničnoj fazi
Set vežbi koje pomažu kod išijasa u akutnoj, subakutnoj i hroničnoj fazi može se posmatrati kao moćan alat ...
